Wszystkie przepisy z bloga

Hummus z suszonymi pomidoramiHummus z suszonymi pomidorami polecam na kanapki śniadaniowe - smakuje idealnie w połączeniu z rukolą i ulubionymi warzywami.Składniki:- 1 cebula- szklanka zielonej soczewicy- 5 łyżek oliwy- 15 suszonych pomidorów- sól mors...

Ciasto daktyloweWilgotne, aromatyczne i przepyszne ciasto daktylowe.Szybkie w przygotowaniu!Składniki:- 250g daktyli bez pestek- 250ml wody- 1 łyżeczka sody oczyszczonej- 150g masła- 4 jaja- 2 szklanki mąki- 3 łyżeczki budyniu waniliowego- ...

Sałatka z tuńczykiem i jajkiemNa kolację i do pracy - propozycje na szybką sałatkę!Proste przygotowanie i lubiane składniki!Składniki (2 porcje):- 1 puszka tuńczyka- 3 lub 2 jaja- 1/3 ogórka - mix sałat - 1/2 opakowania- kilka pomidorków k...

Puszysta jajecznica szefa kuchniZrobienie jajecznicy jest banalne i chyba każdy to potrafi...jednak... zrobienie jej tak, aby wyszła puszysta jajecznica i aromatyczna, dzięki odpowiednio dobranym przyprawom... to już nie lada wyzwanie! :)Uwielbiam jaje...

Kotleciki z marchewką i fetą - przepisPrzepyszne kotleciki z marchewką i fetą to szybki obiad dla każdego.Składniki:- 100g sera feta,- 2 duże marchewki,- 3 małe jaja lub 2 duże,- garść rukoli,- 2 czubate łyżki mąki pełnoziarnistej lub pszennej,- ...

Papryki faszerowane - przepisPapryki wychodzą soczyste i aromatyczne dzięki kompozycji rozgrzewających przypraw.Składniki:- 4 papryki- 0,5kg mięsa wołowego- 250g pieczarek- 1 cebula- 1 łyżeczka majeranku- 1 łyżeczka przyprawy do mięsa mielonego- 1 łyże...

Koktajl migdałowyTego typu koktajl ze względu na dużą zawartość błonnika i węglowodanów polecam w zupełności jako I śniadanie.Koktajl migdałowy doskonale sprawdzi się także jako II śniadanie lub podwieczorek po treningu.Do mojego koktajlu użyłam ...

Szaszłyki z kurczakiem i ananasemBrak pomysłu na danie podczas przyjęcia? Brak pomysłu na smaczny obiad lub kolację?Szaszłyki z kurczakiem i ananasem są doskonałą propozycją na szybkii niebanalny posiłek!Składniki:- 0,5kg piersi z kurczaka-...

Spaghetti bolognese z kaparamiPrzepyszne spaghetti z dodatkiem suszonych pomidorów, kaparami, parmezanem oraz rukolą.Składniki (porcja dla 4 osób):- makaron spaghetti- 1l przecieru pomidorowego- 500g mięsa mielonego z szynki- 200g pieczarek- kilka susz...

Grzanki z oliwą czosnkową i parmezanemGrzanki z oliwą czosnkową i parmezanem mogą stanowić:*Szybkie, pyszne i pożywne śniadanie*Dodatek do zupy*Przystawkę do dania głównegoSkładniki do grzanek:- 4 kromki ulubionego chleba- garść startego parmezanu- gar...

Szybki makaron z parmezanem i rukoląSkładniki: (1 porcja)- garść makaronu pełne ziarno- 150 ml przecieru pomidorowego- 2 pieczarki- oregano- 1 łyżka oliwy- parmezan (kilka startych płatków)- rukola garść- sól morska- świeżo mielony pieprzSposób przygot...

Rozgrzewająca herbata z sokiemDo mojej ulubionej rozgrzewającej herbaty dodaję koniecznie sok malina z lipą.Sok malina z lipą jest bez dodatku cukru, a 50 ml soku, który dodaję do herbaty zawiera 50g soku z malin i 100g ekstraktu z kwiatu lipy d...

Wędzony łosoś z pistacjamiSkładniki:- 200g wędzonego łososia plastry- garść pistacji- garść pomidorków koktajlowych- rukola- 1 łyżka oliwy z oliwek- szczypta oreganoSposób przygotowania:- w cienkie i w miarę wąskie plastry łososia zawiń obrane pistacje...

Domowy hamburger - przepisSkładniki (4 hamburgery):- 4 żytnie bułki- 500g mięsa mielonego wołowego- kilka plasterków pomidora- garść orzeszków pini- 3 pieczarki- rukola- sól morska- świeżo mielony pieprz- 4 łyżeczki musztardy francuskiejSos:- 250ml prz...

Błyskawiczne ciasteczka jaglane - przepisSkładniki:- 2 jaja- 1 szklanka płatków jaglanych- 150g jogurtu naturalnego- 3 łyżki miodu- 2 łyżki ulubionej mąkiSposób przygotowania:- płatki jaglane połącz z jogurtem, miodem i mąką- wbij 2 jaja - wszystko dok...

Składniki:- 5 łyżeczek nasion chia- 2 łyżeczki płatków owsianych- 2 łyżeczki wiórek kokosowych- 75ml napoju kokosowegoSposób przygotowania:- nasiona wsypujemy do słoiczka razem z płatkami owsianymi i zalewamy napojem kokosowym- energicznie mieszamy cał...