Dziś zapraszamy na porcję zdrowia zawartą w jednej szklance. Koktajl z dodatkiem awokado, banana i szpinaku jest pożywny i smaczny. Przygotowanie tego koktajlu jest bajecznie proste, wystarczy po prostu zmiksować przygotowane składniki i od razu możemy delektować się jego smakiem. Polecamy na drugie śniadanie.
Pożywny koktajl szpinakowy
SKŁADNIKI:
2 garście świeżego szpinaku
1 banan
1/2 awokado
2 gałązki natki pietruszki
300 ml jogurtu naturalnego lub maślanki
PRZYGOTOWANIE:
Liście szpinaku myjemy i osuszamy. Dodajemy obranego, pokrojonego banana, awokado oraz umyte listki natki pietruszki i wszystkie składniki miksujemy razem. Całość zalewamy jogurtem naturalnym lub maślanką i ponownie miksujemy. Podajemy od razu po przygotowaniu.