Jak nie być głodnym na redukcji wagi?

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Odchudzanie może z pozoru wydawać się łatwe. Wystarczy jeść mniej i więcej się ruszać. Ale wiemy doskonale co się zaczyna dziać, zaraz po tym, jak obniżamy kalorie. Głód, czyli nasz największy wróg podczas redukcji zaczyna [...] Post Jak nie być głodny...

5 przepisów

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Niestety ten blog nie ma opisu

84629139

Polecane przepisy

Śniadaniowa pizza z jajkiem, szynką parmeńską, oliwkami i pomidorkami

Uwielbiam dzielić się jedzeniem i gotować dla bliskich i dalekich mi osób. Zawsze śmieję się, że abym coś ugotowała to trzeba sobie na to zasłużyć. Stety i niestety prawdą to nie jest, abym coś ugotowała wystarczy jedynie być moim gościem. Albo inaczej...

MangoPapaja

Śniadanie

6 powodów do tego, aby pić odpowiednią ilość wody

Gdy pijemy zbyt małą ilość wody, odwadniamy się. Tę wodę możemy tracić w różnych sytuacjach: podczas upałów, wymagających ćwiczeń. Szczególnie problem pojawia się u osób starszych, ponieważ nie odczuwają tak mocnego pragnienia, jak młode organizmy [......

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Lifestyle, Woda, Odchudzanie, Ile płynów pić dzienne, Ile wody pić dziennie, Ile wody tracimy dziennie, Jak dostarczać mikroelementy, Jak pozbyć się wody z organizmu, Jak wypełnić żołądek, Jaką pić wodę, Picie wody, Polecane wody do picia, Poziom wody w organizmie, Prawidłowe odżywianie w diecie, Sprawdzone wody, Woda na odchudzanie, Woda na spalanie tłuszczu, Woda na zrzucenie wagi, Woda w diecie

Jak nie być głodnym na redukcji wagi?

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Ile można schudnąć w miesiąc?

„Ile można schudnąć w miesiąc?”- to pytanie pada najczęściej. Zawsze się zastanawiałam dlaczego jest tak, że człowiek nie zwraca uwagę na to co je, spożywa tonę słodyczy, fast foodów i potrafi tak jeść latami, dopóki nie stwierdza, że te 30 Cont...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Tarta z ciecierzycy po włosku!

Dietetyczna tarta z ciecierzycy po włosku!Często słyszę, że jak się jest na diecie, (chociaż ja wole sformułowanie, zdrowo się odżywiam lub dbam o siebie, o swoje zdrowie), to się je sałatę i rozgotowane warzywa.....Hmmm no nic bardziej mylnego! ...

SMYKWKUCHNI

LUNCH/ OBIAD, LUNCH BOX, KUCHNIE ŚWIATA, FIT, Wegetariańskie, Dieta, Kuchnia włoska, Tarty

Quiche ze szpinakiem pomidorami i mozarellą

Jak się wraca z przyjemnej, rodzinnej wycieczki to po całym dniu jest się głodnym. Jest się też zmęczonym, więc posiłek trzeba przygotować szybko, sprawnie smacznie oczywiście :)Quiche jest idealnym daniem na taki szybki obiad czy kolację, a może być t...

Tasty, Love, Chilli...

Ciasto francuskie, Szpinak, Pomidory, Mozarella, Quiche

Redukcja - od czego zacząć?

Witajcie!Ze względu na to, że sama od kilku dni jestem na redukcji postanowiłam wrócić do tematu. Nawet, jeśli nie zaczynasz redukcji i wiesz jak obliczyć swoje zapotrzebowanie myślę, że znajdziesz w tym wpisie ciekawe informacje, dlatego zapraszam Cię...

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

PODPOWIADAM, ODŻYWIANIE, MOIM ZDANIEM, WARTOŚCI ODŻYWCZE

Dzieci muszą jeść codziennie

Możesz zrobić tak wiele, dzięki Pajacykowi pomagasz codziennie. To nic nie kosztuje. Pajacyk to program, w ramach którego od lat pomagamy głodnym dzieciom w Polsce i na świecie. Pajacyk finansuje posiłki w szkołach w Polsce oraz zapewnia dostęp do ży...