W ZDROWYM CIELE ZDROWY MÓZG - recenzja książki.

Moda nazdrowy styl życia nieprzemija. Wręcz przeciwnie – zroku narok obserwujemy rosnącą świadomość wzakresie tego, co ląduje nanaszym talerzu. Wtrosce Artykuł Wzdrowym ciele, zdrowy duch w...

Dziś troszkę inaczej na blogu, bez przepisu. Chciałam Wam, drodzy czytelnicy przedstawić książkę szwedzkiego psychiatry dr Andersa Hansena. " W zdrowym ciele zdrowy mózg " Wydawnictwa ZNAK.Anders Hansen w swojej książce w bardzo prosty sposób wyj...

Hansen przekonuje, że umiarkowany wysiłek lepszy od tego intensywnego...Zacznę od złej wiadomości. Bardzo intensywne siłowe treningi jak i te powodujące ogromne zmęczenie organizmu nie są dobre dla naszego mózgu.Teraz pora na dobrą – umiark...

Kiedy dowiadujemy się, że jesteśmy w ciąży, w pierwszej chwili ogarnia nas euforia i trwa ona właściwie przez całe 8-9 miesięcy z różnym natężeniem. Jednak kiedy emocje lekko opadną, zaczynamy myśleć o tym jakie zmiany zajdą w naszym ciele. Wiele z nas...

Hej :-). Jako pierwsza recenzja książki "Bądź twórcą swojego zdrowia". Autorka jest dietetyczką i dietoterapeutka. Zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorka ośmiu książek o zdrowym odżywianiu. W swojej pracy opieroa się m.in. na zas...

Na te pieczone pierogi z kaszą natrafiłam w czasie  lektury książki Polska kuchnia regionalna, której recenzja wkrótce na blogu... Artykuł Sójka mazowiecka pieczone pierogi z kaszą jaglaną, grzybami i kapustą pochodzi z serwisu P...

Żyjemy w ciągłym biegu, ciągle narzekamy na brak czasu, mamy coraz mniej okazji by gotować. Wracając z pracy, bądź szkoły zazwyczaj mamy ważniejsze rzeczy do roboty niż codzienne przyrządzanie past, pasztetów, czy innych smarowideł na kanapki. Lecz z d...

Bottle pouring virgin olive oil in a bowl close up ARTYKUŁ SPONSOROWANY W zdrowym ciele – zdrowy duch! To znane powiedzenie często napotyka na problemy praktyczne. Jak doprowadzić do zdrowia