Zielony koktajl ze szpinakiem i awokado

Kuchnia w formie

Już chyba to tradycja, że po świętach na blogu pojawia się przepis na zielony koktajl :) Tym razem na bazie szpinaku. Z dodatkiem cytryny, dzięki której lepiej się wchłania żelazo zawarte w szpinaku, jabłka, który doda koktajlowi nieco słodyczy i awokado, które dodaje kremowości i dobrych tłuszczy. Poza walorami odżywczymi ten koktajl jest naprawdę pyszny!

Składniki (na 2 porcje):

2 garści szpinaku baby
1/2 dojrzałego awokado
1 jabłko (lepiej słodkie), bez gniazd nasiennych, ze skórką
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
ok. 1 szklanka wody
ew. ksylitol, jeśli koktajl jest za mało słodki

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zblenduj.
Jeśli koktajl jest za gęsty, dolej więcej wody.

Zapisz

Kuchnia w formie18 kwi 17

Przepisy, Przepisy wegańskie, Napoje, Awokado, Zielone koktajle, Zielony koktajl, Zdrowy koktajl, Koktajl z awokado, Koktajl ze szpinakiem, Smoothie, Szpinak

11 przepisów

Polecane przepisy

Zielony koktajl z awokado i szpinakiem

Za każdym razem, gdy miksuję coś zielonego, staram się, by mimo wszystko koktajl był choć trochę słodki. Najczęściej słodzę bardzo dojrzałym bananem, ale daktyle albo miód też się do słodzenia koktajlu świetnie nadają. Zielony koktajl z awokado i szpin...

2DRINK.PL

Wszystkie przepisy, Koktajle, Koktajle owocowe i smoothies, Banan, Awokado, Koktajle warzywne, Szpinak, Zielone koktajle

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I AWOKADO

Pyszny, zdrowy i mocno zielony koktajl ze szpinakiem i awokado z dodatkiem jabłka. Bomba witamin i składników mineralnych, które pomogą nam zachować zdrowie i odporność

green goodies

PRZEPISY, FIT, KOKTAJLE I NAPOJE, Szpinak, Awokado, Jabłko, Koktajl ze szpinakiem, Zielony koktajl, Koktajl szpinakowy, Koktajl z awokado, Zdorwy koktajl

Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.

To już kolejny przepis na zielony koktajl, tym razem trochę bardziej warzywny.Awokado sprawia, że koktajl jest wyjątkowo kremowy i delikatny, bez typowego zielonego smaku :) Spróbujcie koniecznie ! Czytaj więcej »

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Szpinak, Smoothie, Awokado, Koktajl, Jarmuż

Zielony koktajl z awokado i ogórkiem.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Szpinak, Smoothie, Koktajl, Awokado, Jarmuż

Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem to kolejny klasyczny przepis na zielony koktajl, który często gości w naszej kuchni. Przygotujecie go w kilka chwil, ale ostrzegam, że zniknie jeszcze szybciej ; ) Pysznie i zdrowo, polecam!!! Składniki: 1 dojrzały banan ...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Zdrowe jedzenie, śniadanie, Zdrowe przepisy, Jedzenie, Zdrowe odżywianie, Zdrowo, Przepisy dla matek karmiących, Przepisy dla mam karmiących, Zdrowe śniadanie, Koktajle, Napoje, Koktajl, Jabłka, Banan, Szpinak, Awokado, Zielony koktajl, Nasiona chia, Smoothie, Koktajl ze szpinakiem, Siemie lniane, Kiwi, Zielone smoothie, Zielony koktajl witaminowy, Jak rozszerzać dietę dziecka, Smoothie ze szpinakiem

Zielony koktajl

Zielony koktajl (smoothie) z awokado, szpinakiem, jabkiem i bananem. Mega zdrowy i szybki w przygotowaniu. Doskonay na drugie niadanie Post Zielony koktajl pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Inne, Banan, Szpinak, Awokado, Kokos, Jabłko

Zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi

Zima się kończy, wiosny jeszcze nie widać, a nam brakuje energii. Teraz ożywienia potrzebujemy najbardziej. Marzec to jest czas na dodanie kolorów do jadłospisu. Dzisiaj proponuję zielony. Spójrz na zdjęcie powyżej? To jest zielony koktajl ze szp...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Dla dzieci, Zrób to sam, Domowe zamienniki sklepowych produktów, Półsłodkie, Zdrowe menu, Banan, Koktajl, Awokado, Mleko roślinne, Koktajl zielony, Szpiank, Zarodki pszenne

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi, czyli zielone smoothie. Orzeźwiający i energetyczny koktajl ze szpinaku! W naszym domu najczęściej pojawiają się koktajle w kolorach różowych, dzisiaj dla odmiany zielony koktajl na bazie szpinaku, pomarańczy i...