 |
| szklanki do latte Ambition |
Jesień to czas kiedy na bazarkach brakuje świeżych owoców i warzyw. Możemy jednak bez problemu ratować się jabłkami, które przez cały rok są tanie i dobre. a także pomarańczami. Jarmuż możemy kupić świeży lub mrożony. Ważne, że jest pełen witamin.
Dla mnie jesienna kuchnia to dania pełne kolorów i witamin. Jesień nie musi zamykać się w jednogarnkowych gulaszach czy zupach. Jesienią też możemy cieszyć się koktajlami
Składniki:
2 liście jarmużu
2 jabłka
1 pomarańcza
1 szklanka wody.
Jabłko pokroić na mniejsze części pozbywając się ogryzka. Pomarańcze obieramy i kroimy na mniejsze części.
Wszystkie składniki blendujemy na gładką konsystencję. Gotowe