Zasady prawidłowego odżywiania się

Kokieteria Smaku

Na stronie internetowej Gemini Centrum Medyczne Chojnice, znalazłam bardzo dobrze opracowane odpowiedzi na pytana dotyczące żywienia. Często odpowiedzi na nie znajdujemy w internecie i są one różne jedną są bardzo jasne inne nie zawsze są trafne. Moim ...

Kokieteria Smaku29 cze 14

Z dietetycznego punktu widzenia

4 przepisów

Kokieteria Smaku

Radość w jedzeniu czyli zdrowo smacznie i naturalnie

2515

Polecane przepisy

To nie jest dieta

Właśnie rozpoczął się sezon przedwakacyjny. Z niepokojem robimy pierwsze przymiarki do kostiumu kąpielowego i co... może jednak góry? Nie ma co się bać! Trzeba chwycić byka za rogi i pokonać go siłą ćwiczeń, diety i dobrej woli. Ale jak? Oto poradnik d...

Recenzje na widelcu

Recenzja, Książka, SQN, Poradnik, Zdrowie, Dieta, Anna "Wilczo głodna" Gruszczyńska, To nie jest dieta

Ewa Jarosz - Zdrowy Detoks

Zdrowy detoksEwa Jaroszstron 276Samo sednocena 34,90Zdrowy detoks to książka autorstwa dietetyczki i blogerki kulinarnej Ewy Jarosz. Autorka podpowiada jak zmienić nawyki żywieniowe oraz nauczyć się i polubić zdrowy styl życia.&...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Zdrowe gotowanie – od kuchni!

Trudno znaleźć kogoś, kto nie słyszał chociażby kilku zasad odnoszących się do prawidłowego sposobu odżywiania. Spożywanie 5 posiłków dziennie, picie ok. 2 litrów wody czy unikanie podjadania są powszechnie znane i powtarzane. Dlaczego więc nadal mamy ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Dieta, Zdrowe odżywianie, Warzywa, Zdrowa dieta na odchudzanie, Węglowodany, Zioła, Zakupy, Białko, Planowanie zakupów

7 prostych zasad diety lekkostrawnej

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus Zasady diety lekkostrawnej 7 prostych kroków Ogólne założenia tej diety nie różnią się wiele od pojmowanych jako zdrowe, jednak...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, 7 prostych zasad diety lekkostrawnej, Co jeść przed zabiegami, Dieta poszpitalna, Diety po operacji, Po operacji

Które oleje i oliwy najlepiej stosować, które są najzdrowsze?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Oleje naturalne, tłoczone na zimno są źródłem witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Oleje naturalne

3 popularne mity na temat tłuszczów w diecie?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Wiele osób wpada w pułapkę eliminowania z diety tłuszczów, w nadziei, że szybko odzyskają zgrabną figurę. Nasz mózg w 60% składa się z tłuszczów, a ten składnik diety nie tylk...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Mity na temat tłuszczów, Tłuszcze w diecie, Zdrowe tłuszcze

Piramida żywieniowa

Każdy z nas wie co to jest piramida żywieniowa, która przedstawia nam zasady prawidłowego odżywiania. Informuje nas o tym, ile porcji z różnych grup produktów powinno znależć sięw naszych codziennych posiłkach. Prawidłowy jadłospis musi zawierac wszyst...

Kuryer Cyniczny

Przepisy

A jednak stało się......

Pierwszy raz od 36 lat gotować regularnie zaczęłam.....wcześniej po prostu mi się nie chciało....ale po przekroczeniu 90kg najwyższy czas się stał żeby się za siebie zabrać.....w porozumieniu ze znajomym dietetykiem (Mario szacun!) zaczęłam odżywianie ...