Przepisy z kategorii Dietetyczne

Tylko jedno zdjęcie udało mi się zrobić, zapiekanka zniknęła w mgnieniu oka, była przepyszna.Składniki:800 gr dyni Hokkaido* wybranej z pestek (1 większa dynia)400 gr ziemniaków200 ml słodkiej śmietanki 30 %100 gr startego sera żółtego (np. gouda...

Składniki:garść szpinakugarść rukolipęczek kolendry1 ogórek szklarniowyolej orzechowyoliwa z oliwek2 łyżki sera koziegoSzpinak i rukolę podrzeć, kolendrę posiekać, ogórek pokroić jak na mizerie. Oliwę i olej orzechowy wymieszać z kozim serem, wymieszać...

Świeża sałatka z miętą i bazylią,pachnie i smakuje latem,jest lekka i pyszna. Można ją podawać do ryby lub mięsa, a można i do gotowanych lub pieczonych ziemniaków.Składniki:1 pomidor1 papryka (czerwonalub żółta)1 ogórek100 gr fety100...

Po wczorajszym obiedzie zostało nam kilka kawałków z kurczaka. Na obiad za mało, więc zrobimy sałatkę na śniadanie lub kolację.150 gr mięsa z kurczaka2 łodygi selera naciowego3 łyżki kukurydzy z puszki1 jajko na twardo3 łyzki majonezu3 łyżki oliwykilka...

Składniki:1 kg udźca z indyka bez skóry (pokrojony w kostkę 2 cm)3 jabłka (oczyszczone ze skóry i nasion)50 gr suszonej żurawiny + 20 gr kandyzowanej3 łyżki oleju rzepakowego1 szklanka wody3ząbkiczosnku (zmiażdżonego lub drobno posiekanego)...

Witajcie,no i mamy wiosnę, a za tydzień już pewnie będzie lato. Wielu z nas, miłośników dobrego jedzenia, odstawia ciężkie i pyszne ;) potrawy i szuka alternatywy.Moja zupa krem nie zawiera mąki, jest gęsta, bardzo smaczna i sycąca.Składniki:1 se...

Powszechnie wiadomo, że Polak życia sobie bez wędliny (a co za tym idzie - kanapek) nie wyobraża. :) Te ze sklepu są albo bardzo drogie albo bardzo nie dobre, rzadko kiedy znajdzie się smaczna i zdrowa wędlina w przystępnej cenie.Po za tym najczę...