PASTA KANAPKOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA

Kasia Weganka
Przepisy
152
Kategorie
179
PASTA KANAPKOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA
PASTA KANAPKOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA
Ciecierzyca często stanowi bazę past kanapkowych, które robię. Zarówno tych na słono jak i na słodko.
Dziś prezentuję wersję urozmaiconą o prażone ziarna słonecznika, koperek oraz musztardę.


Składniki:
♥ 1 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
♥ 1/4 szklanki ziaren słonecznika
♥ 2 ząbki czosnku
♥ 2 łyżki koperku
♥ 2 łyżki musztardy francuskiej
♥ 2 łyżki oleju (użyłam słonecznikowego zimnotłoczonego)
♥ sól, pieprz

Wykonanie:
Ziarna słonecznika uprażyłam na suchej patelni.
Czosnek i koperek drobno posiekałam.
ciecierzycę ugniotłam tluczkiem na jednolitą masę. Dodałam do niej pozostałe składniki i wymieszałam
Słonecznik, Pasty kanapkowe, Ciecierzyca, Koperek, Musztarda, Czosnek
Ciecierzyca
Ciecierzyca
12 przepisów
ZUPA Z CIECIERZYCĄ pomidorowaSŁODKI KREM Z CIECIERZYCYSAŁATKA Z CIECIERZYCĄHUMMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMIZUPA ZE SZPINAKIEM PASTA KANAPKOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA
Polecane przepisy
Przepis na Pasta kanapkowa z białej fasoli
Pasta kanapkowa z białej fasoli
Przepis na tę pastę dostałam kilka lat temu od koleżanki weganki. Reklamowała mi ją jako wegański smalec z fasoli. Choć w smaku rzeczywiście odnajdziecie trochę podobieństwa, to pasta z białej fasoli jest zdecydowanie mniej kaloryczna i bardziej kremow...
Dieta bez mleka
Dla dzieci, Dla karmiących piersią, Dieta bez mleka, Dieta przy skazie białkowej, Dieta bezmleczna przepisy, Dieta bezmleczna, Dieta dla dzieci, Dieta matki karmiącej, Dieta dla karmiących piersią, Bez mleka, Karmienie piersią dieta, Alergia na mleko, Skaza białkowa, Dieta eliminacyjna, Bez nabiału, Na kolację, Na śniadanie, Pasta kanapkowa przepis, Na kanapki bez mleka, Na kolację bez mleka, Na śniadanie bez mleka, Pasta kanapkowa z białej fasoli
Przepis na Pasta kanapkowa Omega-3
Pasta kanapkowa Omega-3
Olej lniany to bogate źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które mają dobroczynny wpływ na rozwój naszych dzieci. Olej lniany zimnotłoczony jest naturalny i niemodyfikowany w przeciwieństwie do suplementów diety, dlatego nasze p...
Dzieci Jedzą
Dania śniadaniowe
Przepis na „Twarożek” ze słonecznika – prosta pasta kanapkowa
„Twarożek” ze słonecznika – prosta pasta kanapkowa
To najprostszy przepis na domową pastę kanapkową ze słonecznika. Jest ona nie tylko bardzo smaczna, ale i pożywna. Pasta ze słonecznika to świetna roślinna alternatywa dla kanapek z twarożkiem. Świetnie smakuje na przykład z dodatkiem szczypiorku. ok. ...
Dieta bez mleka
Dla dzieci, Dla karmiących piersią, Dieta bez mleka, Dieta przy skazie białkowej, Dieta bezmleczna przepisy, Dieta bezmleczna, Dieta dla dzieci, Dieta matki karmiącej, Dieta dla karmiących piersią, Bez mleka, Dieta eliminacyjna, Bez nabiału, Dieta dla niemowląt, Na kolację, Na śniadanie, Wegański twarożek, Pasta kanapkowa, Pasta kanapkowa przepis, Pasty kanapkowe, Słonecznik, Twarożek bez mleka, Czym zamienić twarożek, Domowe pasty kanapkowe, Kanapki z pastą słonecznikową, Pasta kanapkowa ze słonecznika, Pasta ze słonecznika, Przepisy na pasty kanapkowe, Słonecznikowy twarożek, Twarożek ze słonecznika, Zamiennik twarożku
Przepis na Szybka i zdrowa pasta kanapkowa
Szybka i zdrowa pasta kanapkowa
Pasty kanapkowe to mój ulubiony dodatek do chleba,a nawet warzyw, dlatego staram się wymyślać coraz to nowe kombinacje (wpis z trzema przepisami na pasty znajdziecie TUTAJ). Dzięki pastom jadam dużo mniej wędlin, a kanapki są naprawdę treściwe i zdrowe...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
śniadanie, Dietetyczna pasta kanapkowa, Pasta kanapkowa, Pasta z ciecierzycy, Kanapki inaczej, Pasta kanapkowa z awokado, Pasta kanapkowa z ciecierzycy, Pasta z awokado, Pomysł na kanapki, Szybka i zdrowa pasta kanapkowa
Przepis na Przepyszna jarmużowa pasta kanapkowa
Przepyszna jarmużowa pasta kanapkowa
Jarmużowa pasta kanapkowa to oczywiście smarowidło zamiast tradycyjnego masła lub też dodatek na kanapki zamiast ketchupu czy też musztardy. Jarmuż wbrew panującej w Polsce opinii, to nie tylko liście ozdobne na talerzu, lecz bardzo wartościowa k...
Magiczny Garnek
Sosy i Pasty, Domowa pasta kanapkowa, Pasta kanapkowa z jarmużem, Pomysł na zdrową pastę kanapkową
Przepis na Co do chleba? 2 pomysły na zdrowe pasty kanapkowe.
Co do chleba? 2 pomysły na zdrowe pasty kanapkowe.
Ten post kieruje do wszystkich fanów kanapek, którym znudziły się smarowidła w postaci pasty jajecznej, twarogu czy nawet awokado. Te warzywne pasty to nie tylko świetne urozmaicenie, ale też dobry sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw do jadło...
blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit
śniadanie, Warzywa, Pasta kanapkowa
Przepis na PASTA Z BIAŁEJ FASOLI – idealna do grzanek
PASTA Z BIAŁEJ FASOLI – idealna do grzanek
Dziś mam dla Was przepis na przepyszną pastę, która nie tylko fenomenalnie smakuje, ale również jest zdrowa i bardzo sycąca. Świetnie nadaje się zarówno na kanapki, do grzanek, na tosty, ale też jako farsz do krokietów, naleśników czy też pierogów...
Ostra na Słodko - blog kulinarny
Dania warzywne, BE FIT!, PRZEPISY, Fit, Dieta, Czosnek, Pasta, Groch, Fasola
Przepis na Pasta kanapkowa ze słonecznika z suszonymi pomidorami…
Pasta kanapkowa ze słonecznika z suszonymi pomidorami…
Na blogu zawiało ostatnio pustką i chyba już nawet jakieś pajęczyny powiewają w kątach. Wielkie przedświąteczne plany wypiekowe diabli wzięli, przyszło choróbsko, potem poświąteczne lenistwo i się jakoś tak zeszło. Wybaczycie, co?  Z całej tej p...
brunetkawkuchni
Wytrawne, Inne, Dietetyczne, Jak zrobić..., Na śniadanie, Pasta do chleba, Pasta kanapkowa, Pasta ze słonecznika, Suszone pomidory, Słonecznik, Wegańska pasta do chleba, Wegetariańska
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -