Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
Karmnik Zdrowia
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
56
Kategorie
21
BAZYLIOWE PESTO
Pyszna i aromatyczna bazylia jest jednym z moich ulubionych ziół. Musi być koniecznie świeża bo za suszoną nie przepadam. Można jej używać do sałatek, marynat, sosów. Dziś postanowiłam zrobić pesto, które można wykorzystać jako dodatek do makaronów,...
Karmnik Zdrowia
Przetwory
CZEKOLADOWE MUFFINY Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ
Pyszne, czekoladowe babeczki. Standardowo jak przy większości wypiekach inspirowałam się przepisem z bloga Moje Wypieki. Musiałam babeczki troszkę zmodyfikować, żeby były zdrowsze i mniej kaloryczne. Śmietanę zastąpiłam jogurtem naturalnym, białą mąk...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
,
Zdrowe przekąski
PUSZYSTE PAMPUCHY W OWOCOWYM SOSIE
Jestem zdecydowanie osobą, która uwielbia produkty mączne, a ciasto drożdżowe jest moją wielką słabością. Dużym plusem jest fakt, że jego wyrabianie bardzo mnie relaksuje.Dziś polecam pyszne, puszyste kluski na parze, zwane często pampuchami. O...
Karmnik Zdrowia
Dania wegetariańskie
KREM Z PIECZONYCH BURAKÓW
Buraczki najczęściej jadłam w postaci barszczyku, ćwikły lub tartej. Są one jednym z moich ulubionych warzyw. Dziś proponuję krem z pieczonych buraków. Zupa jest z tych, którym trzeba poświęcić więcej czasu ale jest tego warta. Wyszła pyszna, słodka ...
Karmnik Zdrowia
Dania wegetariańskie
,
Zupy
ORKISZOWE CIASTECZKA Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ
Pyszne, pożywne ciasteczka. W połączeniu z owocem idealne na II Śniadanie. Ich ogromnym plusem jest, że nie wymagają dużych nakładów czasowych. Idealna alternatywa dla kupnych ciasteczek zbożowych, które nie zawsze można uznać za zdrowe.Polecam...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
,
Śniadania
,
Zdrowe przekąski
KREM Z MARCHWII Z MIGDAŁOWĄ NUTKĄ
Robiąc zakupy w internetowym sklepie ze zdrową żywnością trafiłam na śmietankę migdałową. Jest ona dobrym zamiennikiem śmietany czy nawet jogurtów naturalnych, dla osób mających problem z wysokim poziomem cholesterolu. Świetnie nadaje się do zup, sos...
Karmnik Zdrowia
Dania wegetariańskie
,
Zupy
ORKISZOWE SPAGHETTI Z WARZYWAMI I KURCZAKIEM
Nie ukrywam, że teraz ze względu na pojawienie się w naszym życiu Tytusa nie zawsze mogę wyjść spontanicznie na zakupy, bowiem wiąże się to wieloma czynnościami typu ubranie Małego w kombinezon, zniesienie wózka z trzeciego piętra, a pogoda też osta...
Karmnik Zdrowia
Dania z drobiem
CHLEBEK BANANOWY - BANANA BREAD
Banany długo były na mojej liście owoców mniej lubianych. Będąc w ciąży na nowo pokochałam ich smak, a ciasto bananowe po prostu ubóstwiam.Nie byłabym sobą gdybym nie zmodyfikowała oryginalnego przepisu. Część białej mąki zastąpiłam otrębami p...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
,
Śniadania
,
Desery
ŁOSOŚ W PAPILOCIE Z BELGIJSKIMI FRYTAKMI I PIECZONĄ CUKINIĄ
Potrawa idealna dla osób z nadciśnieniem, wysokim cholesterolem, problemami z układem krążenia. Łosoś jest źródłem kwasów omega-3, które mają zbawienny wpływ na wyżej wymienione schorzenia. Dużym plusem jest również fakt, że nie wymaga dużych nakład...
Karmnik Zdrowia
Dania z Rybą
FOCACCIA PSZENNO-ŻYTNIA
Myślę, że jest to najlepszy i najszybszy przepis jeżeli chcecie zadziwić swoich gości świeżym pieczywem. Nie wymaga dużo czasu, wielu składników. Idealna do kanapek, past ale moim zdaniem najlepiej smakuje z oliwą,octem balsamicznym i pieprzem...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
,
Zdrowe przekąski
ZIEMNIACZANA ZAPIEKANKA v.light
Uwielbiam praktycznie wszystkie zapiekanki. Ziemniaczane chyba najbardziej. Nic bardziej mnie nie denerwuje, jak stwierdzenie, że ziemniaki tuczą. Otóż jedzone w odpowiedniej ilości i postaci, jak najbardziej mogą znaleźć się w jadłospisie osób dbaj...
Karmnik Zdrowia
Dania z drobiem
,
Zapiekanki
,
Dania mięsne
ZAPIEKANKA Z DYNIĄ I FASOLKĄ SZPARAGOWĄ
Uwielbiam dynię za jej wszechstronność. Idealnie nadaje się do potraw wytrawnych jak i na słodko. Dziś proponuję bardzo szybki, wytrawny przepis na sycącą zapiekankę. Wyszła pyszna!!!Polecam i Smacznego!!!Składniki: (4 porcje)240g makaronu ork...
Karmnik Zdrowia
Dania wegetariańskie
,
Dania z makaronem
,
Zapiekanki
JESIENNE ORKISZOWE DROŻDŻÓWKI
Przyznaję, że drożdżówki to moja słabość. Po prostu je uwielbiam. Jeżeli nie masz pomysłu na II śniadanie, mój wypiek nadaje się idealnie. Nie za słodkie, z dodatkiem pełnoziarnistej mąki orkiszowej z nadzieniem dyniowo-jabłkowym, będą smakowały nie...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
,
Śniadania
DYNIOWY MINI TORCIK
Kto powiedział że torty muszą być kaloryczne?. Ten zaproponowany przeze mnie jest lekki i pyszny. Zainspirował mnie przepis z bloga Kwestia Smaku. Ale oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie wprowadziła kilku zmian. Zamiast mąki pszennej użyłam mąki ...
Karmnik Zdrowia
Wypieki
GRZYBOWY GULASZ Z KURKAMI
Myślę, że każdemu grzyby kojarzą się z jesienią. Mi zdecydowanie. Robiąc zakupy w oczy rzuciły mi się kurki. Nie są one typowo jesiennymi grzybami ale je po prostu uwielbiam, a najbardziej w gulaszu. Grzybowy smak potrawy podkreśliłam dodając suszon...
Karmnik Zdrowia
Dania z drobiem
RYŻ Z CZARNĄ SOCZEWICĄ I POMIDORAMI
Kolejna szybka potrawa nie wymagająca sterczenia przy „garach”. W dni kiedy mam dużo pracy takie posiłki sprawdzają się na szóstkę z plusem. Danie jest bardzo sycące bo zawiera bardzo dużo błonnika, więc pomimo małej kaloryczności, na pewno będziemy...
Karmnik Zdrowia
Dania wegetariańskie
,
Dania z ryżem
←
Poprzednia
1
2
3
4
Następna
→