Koktajl z płatkami owsianymi, mango i kurkumą

Kardamonowy

Przepisy

467

Kategorie

Koktajl z płatkami owsianymi, mango i kurkumą

Od jakiegoś czasu pilnujemy, aby rano przed wyjściem do pracy, napełnić czymś brzuchy. A że nie należę do osób chętnie robiących śniadania o 7:30, to machamy koktajle, które robią się właściwie same. Z chia, z płatkami, otrębami, owocami, daktylami, itd. Dziś padło na mango i kurkumę. Smaczne, zdrowe, pożywne, czego chcieć więcej? A, no i wygodne bardzo!

Składniki:

2 płaskie łyżki płatków owsianych

300 ml mleka

pół mango

1 łyżeczka miodu

1 łyżeczka soku z cytryny

szczypta kurkumy

(przepis na 2 porcje)

Płatki zalewamyciepłą wody, odstawiamy na 5 minut. Mango myjemy, obieramy, wykrawamy miąższ. Pamiętajcie, że w środku jest pestka :). Płatki odcedzamy, wrzucamy do blendera z resztą składników, miksujemy do uzyskania jednolitego koktajlu.

Kardamonowy25 sty 17

NA ŚNIADANIE, DO PICIA, KOKTAJLE

22 przepisów

Polecane przepisy

Śliwkowe smoothie bowl

Smoothie bowl idealnie nadaje się na pyszne śniadanie, przekąskę, a nawet deser. Taki posiłek to prawdziwa bomba witaminowa. Śliwki są źródłem witamin A, C, E, B6, K, a także potasu, wapnia, żelaza, fosforu, magnezu i błonnika. Połączenie ich w...

marta-gotuje.pl

Wiosenne koktajle

Spośród niemal 100 przepisów na koktajle wybrałam dla Was najbardziej wiosenne propozycje miksów owocowo-warzywnych. Jeśli czytacie mnie regularnie to wiecie, że koktajle piję przez okrągły rok!Taką koloroterapię funduje sobie niezależnie od pogo...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Warzywa, Desery, Owoce, Napoje

68 przepisów na koktajle

Nie znam drugiego takiego miejsca w sieci, gdzie znajdziecie tyle przepysznych i najlepszych pomysłów na koktajle. Sprawdzone przepisy, na zdrowe i pożywne koktajle, tylko tutaj, na blogu! Zachęcam do miksowania przez cały rok! Zakochałam się w koktajl...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Włoskie smaki, Desery, Owoce, Surówki & sałatki

56 przepisów na koktajle

Koktajle możemy pić przez cały rok. Zachęcam do miksowania owocowych i warzywnych napojów niezależnie od pory roku. Każda z nich ma swoje bogactwo warzyw i owoców. Na blogu znajdziesz już 56 wspaniałych przepisów na przeróżne miksy owocowe i warzywne, ...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Desery, Owoce

Koktajl borówkowy z płatkami owsianymi

Koktajl borówkowy z płatkami owsianymi okazał się dla nas śniadaniem idealnym. Tak jak już nie raz wspominaliśmy, w tygodniu o poranku gdy szykujemy się do pracy, jedynym naszym śniadaniem niestety okazywała się tylko kawa w biegu. Dręczyło nas to stra...

M&M Cooking

Napoje i koktajle, Koktajl

Koktajl wiśniowy z płatkami owsianymi

Jagody lubię, ale wiśnie jeszcze bardziej. Takie upodobania mam od dzieciństwa. Kiedy wszyscy wokół zajadali się czereśniami, ja miałam miskę pełną wiśni, które zjadałam ze smakiem. To zamiłowanie przetrwało do dnia dzisiejszego. Wiśnię lubię d...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez mleka, SEZON NA, Bez jaj, Dla dzieci, Bez pszenicy, Daktyle, Śniadania, Zdrowe menu dla dzieci, Płatki owsiane, Koktajl, śniadanie, Koktajle, Wiśnie, Kylitol

50 przepisów na koktajle

Z wielką radością i przyjemnością zapraszam do wspólnego miksowania najlepszych koktajli. Aż 50 przepisów czeka na wypróbowanie! Niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju najsmaczniejsze koktajle z owocami i warzywami. Zielone, różowe, pomarańczowe, żółte...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Desery, Owoce, Napoje

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI koktajl z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie, zdrowe i smaczne śniadanie. Pamiętajcie śniadanie jest podstawą całego dnia i dlatego należy zadbać żeby było źródłem witamin i energii niezbędnej dla o...