Przed snem.

Wiedziesz spokojne i stateczne życie? Nie lubisz zatłoczonych miejsc i cenisz sobie zacisze domowego ogniska? Spełniasz się w czterech ścianach, uwielbiasz wygodny fotel, światło w kominku i dobrą lekturę przed snem? A może wręcz przeciwnie jes...

Post Jedzenie przed snem: co jeść, a czego unikaćpochodzi z bloga Jak Po Maśle. Poduszka skropiona olejkiem lawendowym, unikanie działania fal i wszelkich urządzeń (telefon i tv), medytacja. Jest wiele sposobów, aby ułatwić zaśniecie i w ten sposób wyp...

To nie będzie kolejny milusi i słodko pierdzący artykuł o tym, jak usypiać grzeczne dzieci. Nasi chłopcy nimi nie są, więc musieliśmy się uciec do innych metod, by okiełznać naszych The post Sen nocy dzietnej appeared first on SuperStyler blog m...

Kładziemy się do łóżka, ale jeszcze byśmy coś przekąsili przed snem, niestety musimy pamiętać, że jedzenie na noc powoduje wyczerpanie organizmu, który zamiast odpoczywać, musi trawić spożyty pokarm. W nocy nasz organizm wycisza się i uspokaja, tętno z...

Kilka lat temu, bardzo dokuczał mi ból gardła. Pan Google kazał mi wieczorem wypić, napar z kwiatów czarnego bzu... Czytaj dalej

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według wielu dietetyków idealnie obrazuje go ludowa mądrość : śnia...

Pamiętam, jak zawsze otwierałam szeroko drzwi balkonowe, żeby poczuć to chłodne powietrze. Żeby zamknąć oczy i głęboko odetchnąć

Natknęłam się na bardzo ciekawy artykuł ☺Naprawdę warto przeczytać"Odśpiewanie kilku pieśni religijnych przed operacją kolan obniżyło ciśnienie u pacjentki, której nie pomagały tradycyjne leki - informuje pismo "Arthritis Care Research"."76- letn...