Długi tytuł...Ale chciałam zawrzeć w nim całą "treść" tofurnika, bo wszystkie jego elementy zasługują na uwagę ;) Nie mam jeszcze dużego doświadczenia w wegańskich sernikach - to był dopiero drugi który zrobiłam. Jestem jednak z niego baaardzo zadowolona i muszę zachęcić Was abyście wypróbowali przepis!
Tym razem do tofurnika użyłam silken tofu z Kuchni Świata *klik*. Różni się ono od "zwykłego" tofu głównie konsystencją - jest miękkie, galaretowate i jedwabiaste.
Tofurnik zawiera ostatnio wszechobecną dynię. Sprawdza się ona nie tylko w daniach głównych, ale idealnie pasuje do deserów! Jakiś czas temu odkryłam połączenie kokosa i dyni - coś wspaniałego! Postanowiłam wykorzystać te dwa smaki w dzisiejszym tofurniku. Aby dodać ciastu jeszcze trochę wyrazu przygotowałam spód składający się z suszonych moreli i karobu. Lekko kwaśny spód świetnie kontrastuje ze słodką masą "serową". Sezon na dynię w pełni więc pieczcie tofurnik! :) Wegański, bez glutenu, bez cukru! I na prawdę pyyyyszny ♥
DYNIOWO-KOKOSOWY TOFURNIK
NA MORELOWO-KAROBOWYM SPODZIE
tortownica śr.18cm
spód:
90g suszonych moreli (najlepiej niesiarkowanych)
20g karobu
2-3 łyżki mleka roślinnego
Jeśli morele są suche moczymy je w gorącej wodzie ok. 30 min. aż zmiękną. Następnie miksujemy je na gładką masę i dodajemy pozostałe składniki, mieszamy. Masa powinna być bardzo gęsta. Powstałą masą wylepiamy spód tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy formę do piekarnika rozgrzanego do 180*C i pieczemy ok. 10-15 min. W tym czasie przygotowujemy masę "serową":
Tofu rozgniatamy widelcem, następnie blendujemy na gładko. Dodajemy puree z dyni, syrop z agawy i puder z ksylitolu i mieszamy. Następnie dodajemy sok z cytryny i mąkę kokosową* i ponownie mieszamy. Wyjmujemy tortownicę z podpieczonym spodem z piekarnika i wykładamy masę "serową". Wkładamy ciasto z powrotem do piekarnika i pieczemy ok. 40-50 minut. Następnie wyłączamy piekarnik i pozostawiamy w nim ciasto do całkowitego ostudzenia. Przed podaniem schładzamy min. 3h. Wierzch można polać czekoladą i/lub posypać wiórkami kokosowymi. Smacznego! :)
*mąka kokosowa to nie to samo co zmiksowane drobno wiórki kokosowe. Mąką kokosowa ma o wiele mniej tłuszczu i dużo błonnika. Jest bardzo chłonną mąką. Mozna kupić ją w internecie lub sklepach ze zdrową żywnością. Jeśli nie macie dostępu do mąki kokosowej w tym przepisie możecie użyć w zamian 80g zmielonych wiórków kokosowych.
PRZYGOTOWAŁAŚ/EŚ TEN PRZEPIS?
BĘDZIE MI MIŁO, JEŚLI PODZIELISZ SIĘ JEGO ZDJĘCIEM I OPINIA! :)
WYŚLIJ JE NA anytrami@o2.pl
NASTĘPNIE ZDJĘCIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)
Truskawkowych przepisów nigdy dość! Tym razem padło na ciasto z wykorzystaniem tofu, które nie gości zbyt często w moich deserach. Przepis na fit tiramisu przypadł Wam do gustu, więc dalej chciałam próbować deserów z wykorzystaniem tofu. Tym raze...
Mimo, że jest już grudzień i świąteczne klimaty zawładnęły kulinarnymi blogami to my chcemy Wam pokazać tofurnik i to na wegańskim spodzie z białkiem Siła Roślin
Ponieważ w życiu trzeba zachować równowagę, czas na przepis bez dyni - za to z czekoladą.W wegańskim świecie swoje pięć minut miała, i jak pokazuje wiele przepisów nadal ma... woda z puszkowanej ciecierzycy. Tak, ta lepiąca się ciecz, która zawsze lądu...
Idea tofurnika przez dłuższy czas napawała mnie strachem. Troszkę już te swoją fobię oswoiłam, bo był tu już przepis na tofurnik z czekoladową kruszonką i na mini tofurniczki z karmelowym sosem. Tym razem zrobiłam tofurnik z myślą o Magdzie, która uwie...
Tofu gościło zazwyczaj na naszym blogu w wersji na słono, dlatego dzisiaj dla odmiany mamy coś na deser - tofurnik na zimno, bez pieczenia, z dodatkami i owocami takimi jakie lubicie. Zdrowe i wegańskie słodycze zawsze są dobrą odmianą :)Tofurnik...
Mignął mi ostatnio w internetach przepis na tofurnik pieczony w prostokątnej, "chlebowej" foremce. Ja jakoś automatycznie pakowałabym tofurnik do tortownicy, a przecież ciasto upieczone właśnie w takiej prostokątnej foremce można łatwo pokroić na równe...
Zapraszam na pyszny tofurnik z orzechową masą daktylową. Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru. Dzięki dodatkowi soku z pomarańczy … Czytaj dalej
Post Tofurnik z orzechową masą daktylową (bez glutenu, bez cukru, bez nabiału) pojawił się poraz pie...
Cytrynowy tofurnik na zimno z kiwi i galaretką na owsiano-kokosowym spodzie.Do ciasta użyłam galaretki z Delecty, oczywiście wegańskiej. Kupiłam je jakiś czas temu, zaraz po tym jak weszły na rynek, a teraz ślad po nich zaginął. Chciałabym wiedzieć jak...