Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Szparagi duszone w dietetycznym sosie. Szparagi jako znakomity afrodyzjak a także źródło witamin niezbędne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią!
Iza tu gotuje
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
104
Kategorie
344
Szparagi duszone w dietetycznym sosie. Szparagi jako znakomity afrodyzjak a także źródło witamin niezbędne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią!
Z
nakomity
afrodyzjak
, świetne źródło
kwasu foliowego dla ciężarnej
, uzupełnia niedobory
wapnia
u
kobiet karmiących piersią
.
W
iesz co to takiego?!?
Tak to
szparagi!
W
95%
szparagi
skladają się z
wody
!
100g
szparagów
to tylko 18 kcal!
D
latego do tej długiej listy mogę śmiało dodać
działanie odchudzające.
P
onadto
szparagi
to
naturalne źródło
:
witaminy C i E
oraz
beta-karotenu
( piękne włosy, skóra, paznokcie i odpornośc organizmu),
asparganiny
(wspomaga prawidłową prace
nerek
i należyte nawodnienie organizmu),
kwasu foliowego
( wspomaga pracę układu krążenia, spowalnia proces starzenia i pomaga w regeneracji uszkodzonych komórek, u ciężarnych
wpływa na rozwój płodu
),
glutationu
( wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wątrobe w procesie
oczyszczania organizmu z toksyn
, zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych oraz choroby Alzheimera),
wapnia, fosforu i potasu
( odpowiadają za dobrą kondycję kości i zębów),
błonnika
( poprawia
perystatykę
jelit),
inuliny
( zapewnia prawidłowe działanie
układu pokarmowego
).
Z
awarty w
szparagach
kwas foliowy
reguluje poziom
histaminy
neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za intensyfikację
orgazmu!
D
odatkowo występujące w
szparagach
fitoestrogeny (na zasadzie estrogenu) odpowiadają za
popęd płciowy u kobiet
...
D
latego
szparagi
sa uważane za skuteczny
damski afrodyzjak!
J
eśli chcesz
na bieżąco
otrzymywać
najciekawsze informacje
z mojego bloga, po prostu dołącz do
nas na Facebook'u
.
Kliknij tutaj.
W
naszym Sklepiku
Organic Farm
znajdziesz
Naturalne Lekarstwa
,
Indywidualną dietę
oraz najwyższej jakości
SuperFoods
. Zapraszam serdecznie.
Sprawdź.
J
eśli planujesz
kolację ze
szparagami
w roli głównej, wykorzystaj mój przepis na
duszone szparagi.
*
Szparagi Duszone z dietetycznym sosem
*
S
kładniki na
4 porcje
:
szparagi zielone
4 pęczki,
olej kokosowy
1 łyżka
mąka
bezglutenowa 1 łyżeczka,
jogurt
naturalny odtłuszczony 1/2 szklanki,
cytryna
- sok z 1/2 cytryny,
sól himalajska
do smaku.
Szparagi
opłucz, pokrój na kawałki około 5 cm, włóż do rondelka, podlej niewielką ilością wrzacej wody, dodaj sól, ugotuj do miękkości
koniecznie pod przykryciem.
Z
mąki, oleju i jogurtu
sporządź zawiesinę
, wlej ją do
szparagów
, mieszając zagotuj i przpraw do smaku.
Podawaj na gorąco.
Porcja szparagów duszonych to 80 kcal, zawiera 20mg witaminy C.
W
szystkich zainteresowanych
zdrowym odżywianiem i ekologicznymi produktami
zapraszam do naszego
Sklepiku Organic Farm.
Klik.
Przeczytaj również informacje w dziale:
*
Naturalne Lekarstwa
*
*
Naturalne Kosmetyki
*
*
Naturalna Kuchnia
*
J
eśli jeszcze nie używasz
Spiruliny
w codziennej diecie musisz koniecznie to zmienić!
Spirulina
składa się
w
60% z białka,
co jest niezwykle istotne podczas diety.
Zobacz
też inne,
popularne wpisy:
Koktajl oczyszczająco odchudzający w 3 minuty!
Indywidualna Dieta Odchudzajaca na 7 dni.
Dietetyczny Obiad w 15 minut!
Domowa Vegeta - Samo Zdrowie.
Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji.
Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, gdyż brak aktywności mózgowej oznacza koniec życia...
Iza tu gotuje
25 maj 15
Obiad
,
Warzywa inaczej
,
Szparagi
Obiad
17 przepisów
Polecane przepisy
Test suplementu diety Mumomega
Co prawda to mało kulinarny wpis, jednak postanowiłam się z Wami podzielić moją opinią na temat suplementu diety dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.Każda mama chce, aby jej dziecko prawidłowo się rozwijało, dlatego też sięgamy po rożnego ...
Z miłości do słodkości...
Testy
Zielone szparagi z szynką parmeńską
Szparagi to wielka skarbnica witamin i składników mineralnych potrzebnych naszemu organizmowi. Są szczególnie polecane kobietom w ciąży, bowiem odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, a także wspomagają karmienie piersią. Wyróżniamy 3 rodzaje szparagów...
Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!
Szybkie dania
,
Śniadania
,
Kolacje
,
Przystawka
,
Masło
,
Przekąski
,
Dodatki
,
Szparagi
,
Zielone szparagi
,
Szynka parmeńska
,
Szparagi z szynką parmeńską
Szparagi
Szparagi to długo oczekiwane przez wszystkich warzywa, które sezonowo pojawiają się z końcem kwietnia w naszym kraju. Występują trzy odmiany szparagów, które możemy kupić w sklepie czy na ryneczkach warzywnych. Wszystkie są niezwykle bogate w składnik...
Alergia pokarmowa
Baza wiedzy
,
Nietolerancja i alergia
,
Porady
,
Szparagi
,
Szparagi właściwości
,
Właściwości zdrowotne szparagów
Szparagi – Sezonowe Delicje. A Ten Dziwny Zapach?
Szparagi to skarbnica witamin, perfekcyjna dla osób szukających produktów o niższej kaloryczności. Są bogatym źródło kwasu foliowego, zatem świetnie sprawdzą się u kobiet starających się o potomstwo. Sezon na szparagi jest w maju, także korzystajcie z ...
Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie
SPIŻARNIA
,
Szparagi spiżarnia
SZPARAGI CUDOWNE DIETETYCZNE WARZYWO - dlaczego warto jeść szparagi?
Szparagi to źródło witamin, soli mineralnych i cudowne warzywo dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Rewelacyjne w diecie odchudzającej i oczyszczającej, bo w 100 gr. zawiera jedynie 18 kcal. Szparagi są bardzo pożywne, ponieważ zawierają spor...
dieta eco
Spaghetti ze szparagami i jarmużem
Sezon na szparagi trwa niezwykle krótko, właściwie dwa miesiące, dlatego teraz trzeba korzystać, ile się da. Szparagi są cholerną skarbnicą witamin i składników mineralnych. W skrócie - zawierają m.in. potas, magnez, fosfor i wapń, zapobiegają po...
Szyszkin ciągle pichci
Ekspresowo
,
Na obiad / kolację
,
Bez mięsa
,
Zdrowo
,
Makaron
,
WIOSNA
,
Szparagi
,
Jarmuż
Pieczone szparagi z czosnkiem
Wiosna to sezon na szparagi. Cudowne, jędrne, aromatyczne szparagi. Gotowane, pieczone, duszone czy w formie zupy krem..w każdej postaci są wyjątkowe i niezwykłe.Jednak warto zwrócić uwagę nie tylko na ich walory smakowe ale także na właściwości ...
Jazzowe Smaki
Danie Wegetariańskie
,
Na imprezę
,
Kuchnia Bezglutenowa
,
Dietetyczne
Afrodyzjaki dla niej
Przyszedł czas na afrodyzjaki dla niej, które w zasadzie nieróżnią się tak bardzo od tych dla mężczyzn. Większość z nich stanowią te same owoce i warzywa, jednak najsilniej na kobiety działają przyprawy. Ponadto sprawdzają się również niektóre za...
Całkiem zdrowo
Podpowiedzi wyszukiwań
Sernik nowojorski
Kurczak po koreańsku
Z pianką budyniową
Pie czeńi perliczki
łatwy sos
Batony raw
Chleb farmerski z automatu
Chleb farmerski