Przepisy z kategorii Zdrowa kuchnia

Kulki kokosowe z sera twarogowego i białej czekolady w posypce kokosowej to taka domowa wersja znanych pralinek „rafaello". Są genialne - pyszne i proste do przygotowaniaKuleczki z sera białego w wiórkach kokosowych - domowe rafaelloSkładn...

O zaletach świeżo wyciskanych soków nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Picie świeżo wyciskanych soków to dobry sposób, aby zwiększyć spożycie warzyw i owoców oraz dostarczyć cennych składników odżywczych. świeżo wyciskane soki powinny być istotnym el...

Zupa z czerwonej soczewicy jest aromatyczna, gęsta i rozgrzewająca. Idealna dla miłośników arabskich smaków. Czerwona soczewica jest bogata w białko, błonnik, węglowodany złożone, ale także witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, żelazo, cynk i fosf...

Trufle z daktyli, śliwek i orzechów - pyszne, zdrowe i słodkie, choć bez dodatku cukru. Uwierzcie mi, niewiele z nimi roboty. Takie własnoręcznie wykonane słodkości to oryginalny pomysł na świąteczny prezent.Dlaczego te trufle są takie zdrowe? Bo rob...

Jestem coraz bardziej zachwycona bezcukrową i zdrową kuchnią :) Ciastka owsiane z daktylami, śliwkami i bananami to kolejny hit, który wejdzie na stałe do mojego menu.Takie ciacha dobrze mieć pod ręką, kiedy najdzie nas ochota na coś słodkiego. W...

Dziś propozycja śniadaniowa na pyszne i słodkie naturalną słodyczą placuszki bananowe.Przepis jest banalnie prosty, a placuszki smakują wyśmienicie, szczególnie z masłem orzechowym lub świeżymi owocami.Jak co roku o tej porze w moim żywieniu zach...

Świat oszalał na punkcie nasion chia, zwanych także Złotem Azteków. I nic dziwnego, te maleńkie nasionka szałwii hiszpańskiej pełne są substancji odżywczych i zawierają niewielką ilość kalorii. Warto włączyć je do swojej diety, nasiona chia dostarczają...

Kiedy słoneczko przygrzewa coraz mocniej odstawiam ciężkie i tłuste potrawy na rzecz dań lekkich, pełnych koloru, witamin i energii.Chętni na talerz w kolorze zieleni? Zapraszam naCodogara, gdzie znajdziecie mój przepis na znaną i lubianą sałatkę...