Lekkie ciasto kokosowe. Wegańskie, z dynią!

hot and cold

Sezon na dynie na mojej działce rozpoczął się już jakiś czas temu ;-) Dla odmiany, zamiast zupy czy zapiekanki, zrobiłam ciasto. Bardzo lekkie, z niewielką ilością mąki (kokosowej!). Słodzone jedynie bananami, lecz jeżeli lubicie ciasta mocno słodkie, polecam dorzucić 3-4 łyżki np. ksylitolu czy cukru kokosowego.

Składniki:
3 bardzo dojrzałe banany
150 g mąki kokosowej
puszka mleka kokosowego
100 ml wody
500 g dyni startej na grubych oczkach

Wykonanie:
Piekarnik nastawiamy na 175 stopni. Banany rozgniatamy widelcem na papkę, dodajemy dynię, mleko kokosowe i wodę, mieszamy. Następnie dodajemy mąkę i ponownie dokładnie mieszamy. Masę przelewamy do formy i umieszczamy w piekarniku. Pieczemy przez ok. 35 min.

Smacznego!

hot and cold23 sie 15

Ciasto, Dynia, Kokos, Mleko kokosowe

4 przepisów

Polecane przepisy

Wegańskie burgery z dynią, ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Jeśli jednym z waszych noworocznych postanowień jest jedzenie większej ilości warzyw, ten przepis może Wam się przydać. Wegańskie burgery z dynią, ciecierzycą i suszonymi pomidorami to jedno z moich ulubionych, roślinnych dań obiadowych. Są sycące i pe...

Planeta Smaku

Obiad, Wege, Dynia, Ciecierzyca

Dyniowe ciasto wegańskie (bez cukru)

Jesień już za rogiem, a wraz z nią w mojej kuchni zagościła ulubiona bohaterka sezonu- dynia. Moja fascynacja dynią zaczęła się jakieś 3 lata temu, gdy pierwszy raz wykorzystałam dynię w przygotowaniu zdrowych słodkości. O ile się nie mylę robiła...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Płatki owsiane, Warzywa, Jesienna chandra

Wegańskie ciasto dyniowe z herbatą. Bez mleka, jaj i masła!

Post Wegańskie ciasto dyniowe z herbatą. Bez mleka, jaj i masła!pochodzi z bloga Jak Po Maśle. Wilgotne, nie za słodkie w smaku, a do tego z rodzynkami. To ciasto pachnie prawdziwą jesienią. Takie jest herbaciane ciasto z dynią! A do tego ciasto ...

Jak Po Maśle

Kuchnia, Ciasta, Ciasto, Wegańskie, Bez jajek, Bez masła, Bez mleka, Ciasto dyniowe, Ciasto z herbatą, Dynia, Rodzynki

Pulpeciki z dynią – wegańskie

Dziś będą pulpeciki z dynią wegańskie! Szukałam pomysłu na obiad i to pomysłu takiego, który pogodziłby różne zachcianki. Starsze córki chciały pulpeciki sosem i chlebkiem naan, młodsza pulpeciki z makaronem natomiast ja i mąż mieliśmy ochotę n...

Sprawdzona Kuchnia

Zima, Lato, Wegetariańskie, Obiad, Wegańskie, Kasza jaglana, Dynia

Ciasteczka kokosowe (bez glutenu)

Kruche ciasteczka na mące kokosowej na pewno posmakują wielbicielom kokosowego smaku. Błyskawiczne, proste do przygotowania sprawdzą się, gdy nagle poczujemy chęć na coś słodkiego. Ciasteczka są nie tylko pyszne, ale również zdrowe i bezgluteno...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Marta gotuje, Martagotuje, Przepis, Wypieki, Deser, Dla dzieci, Bez glutenu, Dieta matki karmiącej, Ciasteczka i babeczki, Kokos, Ciasteczka, Ciastka, Migdały, Dla mam karmiących, Olej kokosowy, Mąka kokosowa, Ciastka kokosowe, Kokosowe ciasteczka, Razem w kuchni, Szybkie ciasteczka

Wegańskie i bezglutenowe biszkopty kokosowe

Wegańskie i bezglutenowe biszkopty. Intensywnie kokosowe, bardzo sycące ciężko zjeść więcej niż dwa Dla miłośników kokosa i zdrowych przekąsek. Do ich przygotowania polecam użyć ekologicznej mąki i oleju kokosowego Symbio produkty najwy...

Zapach Apetytu

Ciastka, Bezglutenowe biszkopty, Bezglutenowe ciasteczka, Bezglutenowe ciastka, Bezglutenowe ciastka kruche, Biszkopty, Biszkopty kokosowe, Ciasteczka dietetyczne, Ciasteczka kokosowe, Ciastka dietetyczne, Ciastka kokosowe, Wegańskie ciasteczka, Wegańskie ciastka

Dyniowe ebelskivers czyli pączki inaczej.

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na Tłusty Czwartek (który już za niecały miesiąc!) będą jak znal...

Sweet breakfast treats

Ebelskivers, Zdrowe pączki, Aebleskivers, Duńskie pączki, Jak zrobić pączki, Mini pączki, Miniaturowe pączki, Przepis na pączki, Tłusty czwartek przepisy, Wegańskie pączki, łatwe pączki

Wegańskie kokosanki

Przepis z ostatniej kuchni społecznej. Przepis jest bardzo prosty: mieszamy wiórki kokosowe, cukier i mąkę w proporcjach 3:1,5:1 Całość zalewamy sokiem z pomarańczy i odrobiną oliwy/oleju. Dosypujemy proszek do pieczenia (wedle zaleceń na opakowaniu). ...