Przepisy z kategorii Batoniki

Sezon biegowo-rowerowy w pełni, czas więc i na batony energetyczne, które umilą nam krótsze i dłuższe wycieczki czy treningi :)Batony z fasoli to pełnowartościowy posiłek idealny do zabrania na wynos. Mamy tu białko, węglowodany, nienasycone kwa...

Miało być brownie, ale poniosła mnie nieco fantazja (chyba z okazji tej wiosennej aury) i mamy dwukolorowe jaglane batoniki energetyczne. Wbrew pozorom nie jest to wcale czaso- czy pracochłonna w wykonaniu przekąska! Myślę, że to kolejna fajna alterna...

Składniki:pół szklanki płatków owsianychpół szklanki otrębów owsianychszklanka pestek w dowolnych proporcjach: siemię lniane, pestki dyni, słonecznik, sezam itp.1 marchewka200g fig suszonych5 łyżeczek ksylitolułyżka płynnego oleju kokosowegoczekolada ...