Słodko-gorzkie chilii, czyli fasola z ananasem i czekoladą

Green Scarf

Gdy jest tak zimno jak teraz to najlepszym rozgrzewaczem jest sycące danie. Poprawiłam sobie nastrój takim oto chili.

Składniki na 4-6 porcji:

Puszka czerwonej fasoli

puszka czarnej fasoli

puszka białej fasoli

1 duża czerwona papryka

1 cebula

pół ananasa

2 puszki pomidorów lub około 1 kg świeżych

3-4 gałązki selera naciowego

łyżeczka soli

łyżeczka papryki

łyżeczka kuminiu

łyżeczka suszonego czosnku lub 2-3 ząbki świeżego

około 50 g gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa pokrój w kostkę.

W dużym garnku rozgrzej olej i zeszklij cebulę. Po 2-3 minutach dodaj paprykę i seler oraz wszystkie przyprawy (poza solą). Duś około 5 minut mieszając od czasu do czasu.

Dodaj pomidory, ananasa (pokrojonego w kostkę oczywiście) i sól. Dorzuć pokruszoną czekoladę, mieszaj aż się rozpuści i zagotuje.

Na samym końcu dodaj fasolę, wymieszaj dokładnie i gotuj prze 3 minuty.

Smacznego!

Green Scarf18 maj 16

Kuchnia wegańska, Dania główne, Czekolada, Pomidory, Fasola, Papryka, Seler naciowy

229 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z szynką i ananasem

Sałatka z szynką i ananasem to oryginalna i bardzo smaczna sałatka. Jej przygotowanie nie wymaga zbyt wiele czasu i z całą pewnością zachwyci Was swoim smakiem. Połączymy w niej smak szynki z selerem konserwowym, fasolą [...] Artykuł Sałatka z szynką i...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Przystawki, przekąski, sosy, Szybka sałatka, Sałatka z makaronem, Sałatka z awokado, Sałatka z brokułem, Sałatka z selera naciowego, Sałatka grecka, Sałatka z tortellini, Sałatka z pieczarkami, Sałatka z zupek chińskich, Sałatka warstwowa, Sałatka z selera, Sałatka brokułowa, Sałatka z kalafiora, Sałatka z ogórków, Sałatka z rukoli, Sałatka z ananasem, Sałatka z fetą, Sałatka z gyrosa, Sałatka z selerem naciowym, Sałatka z buraków, Sałatka z pora, Sałatka z serem feta, Sałatka z wędzonym kurczakiem, Gyros salatka, Sałatka z brokułami, Sałatka z kalafiorem, Seler naciowy sałatka, Salatki z ogorkow, Sałatka z buraczków, Sałatka z kapusty pekińskiej, Sałatka z szynką, Sałatka z selera konserwowego, Sałatka szwedzka, Sałatka z cukini, Sałatka z selerem konserwowym, Sałatka owocowa, Sałatka selerowa, Sałatka z kurczakiem i ananasem, Sałatka z makaronem i szynką, Sałatka z sałaty lodowej, Sałatka z selerem i ananasem, Sałatka jajeczna, Sałatka meksykańska, Sałatka nicejska, Sałatka z ananasem i selerem, Sałatka z cykorii, Sałatka z kurczakiem i ryżem, Sałatka z ogórków do słoików, Sałatka z ryżem i kurczakiem, Sałatki owocowe, Placki z cukini, Sałatka gyros z kurczakiem, Sałatka seler naciowy, Sałatka szwedzka z ogórków, Sałatka z ananasem i kurczakiem, Sałatka z ananasem i szynką, Sałatka z brokułem i fetą, Sałatka z czerwonej kapusty, Sałatka z mango, Sałatka z ryżem i szynką, Sałatka z selera marynowanego, Sałatka z selera ze słoika, Sałatka z soczewicy, Sałatka z szynką i serem, Sałatka z szynką parmeńską, Sałatki z szynką, Sałatka brokułowa z jajkiem, Sałatka wiosenna, Sałatka z ananasem i serem, Sałatka z białej kapusty, Sałatka z brokuła, Sałatka z brokułem i jajkiem, Sałatka z granatem, Sałatka z kapustą pekińską, Sałatka z ryżem i tuńczykiem, Sałatka z serem i szynką, Sałatka z szynką i ananasem, Sałatka z szynką konserwową, Sałatka z uszkami, Brokuły sałatka, Przepis na sałatkę owocową, Sałatka z arbuzem, Sałatka z brokułami i jajkiem, Sałatka z czerwoną fasolą, Sałatka z zupek chińskich przepis, Sałatka z zupki chińskiej, Sałatka z ananasem przepis, Sałatka z arbuza i fety, Sałatka z buraczków na zimę, Sałatka z buraków i papryki, Sałatka z kapusty, Sałatka z ogórków kiszonych, Sałatka z selerem ze słoika, Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem, Ogórki z papryką, Sałatka z czerwonej fasoli, Sałatka z kiszonych ogórków, Sałatka z ogórków i papryki, Sałatka z ogórków z curry, Sałatka z papryki na zimę, Sałatka z pekińskiej, Sałatka z szynką przepis

Superkoktajl ze szpinakiem, ananasem i siemieniem lnianym

Koktajl ze szpinakiem, ananasem i siemieniem lnianym to ostatnio moje ulubione drugie śniadanie. Taka przekąska to świetny mały wiosenny posiłek dla tych co jedzą wegańsko jak i niewegańsko. Mocno wiosenny, z naszych polskich super foods, czyli z...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Dla dzieci, Zdrowe menu dla dzieci, Banan, Koktajl, Wegański, Koktajle, Ananas, Drugie śniadanie, Szpinak, B, Napój sojowy, Siemięlniane, Super foods

Kowbojska zupa z fasoli

Frijoles charros, czyli fasola kowboi, to jedna z najprostszych i najpopularniejszych zup w całym Meksyku. W zależności od regionu bywa trochę inna – czasem []

jadłonomia · roślinne przepisy

Sałatka z ananasem, tofu i czerwoną fasolą

Sałatka z ananasem to szybkie w przygotowaniu danie. Choć wygląda niepozornie, jest bardzo bogata w białko, a przez to sycąca. Dodatkowo zarówno tofu, jak i fasola mają dużą zawartość wapnia, dlatego sałatka ta będzie świetnym dodatkiem w diecie bezmle...

Dieta bez mleka

Zielony koktajl z ananasem

Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie, dlatego posiłkuję się pysznymi śniadaniami, aby odzyskać trochę lepszego humoru : ) Zielony koktajl jest do tego bardzo zdrowy i dodatkowo wspomoże naszą odporność : ) Polecam!!! Składniki: 1 do...

marta-gotuje.pl

Sałatka z ananasem, porem, fasola i dzikim ryżem czyli To nie jest sałatka z robalem!

Wygląda niepozornie... jedni widzą w niej mięso, inni robale.Nic z tych rzeczy! to wege sałatka z dzikim ryżem i fasolą pinto :)Odświeżona wersja tzw. ostrej sałatki :)Sałatka z ananasem, porem, fasola i dzikim ryżempuszka fasoli pinto1 czerwona ...

Dzieje kuchennej Wiewióry

Wege na słodko i ostro, MOJE, Sałatkowo

Małymi krokami przechodzę na lepszą stronę mocy czyli sałatka wegetariańska z ryżem i ananasem

Post Małymi krokami przechodzę na lepszą stronę mocy czyli sałatka wegetariańska z ryżem i ananasempochodzi z bloga Jak Po Maśle. Jak wiecie uwielbiam sałatki z rybą, ale również te wegetariańskie. I te potrawy ostatnio szczególnie mnie interesuj...