Szybki i prosty kurczak z kukurydzą

Gospodyni Miejska

Składniki:

500 g filetów z piersi kurczaka;
1 puszka kukurydzy (wraz z zalewą, waga 340 g);
4 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany 18%;
1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku;
1/2 łyżeczki ostrej papryki w proszku;
1 łyżeczka suszonej bazylii;
1 łyżka oleju;
Sól;
Pieprz.

1 łyżka = 15 ml, 1 łyżeczka = 5 ml

Sposób przygotowania:

Filety z piersi kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w niewielką kostkę, przełożyć do miski.
Dodać słodką i ostrą paprykę w proszku, suszoną bazylię, szczyptę soli i pieprzu. Dokładnie wymieszać, aby każdy kawałek kurczaka pokrył się przyprawami.
Na rozgrzany na patelni olej (1 łyżka) wrzucić kawałeczki kurczaka i podsmażać, na średnim ogniu, aż będzie lekko zarumieniony (przez 3 - 5 minut, w zależności od wielkości kawałków kurczaka).
Do podsmażonego kurczaka dodać całą zawartość puszki z kukurydzą tj. ziarna kukurydzy wraz z zalewą. Całość podsmażać na średnim ogniu, aż połowa płynu odparuje.
Następnie zmniejszyć ogień i na patelnię z kurczakiem i kukurydzą dodać kwaśną śmietanę. Wymieszać i krótką chwilę (około 5 minut), na małym ogniu, razem podsmażać.
Sos przyprawić solą i pieprzem do smaku.
Kurczaka z kukurydzą podawać na ciepło, z ryżem (jak u mnie), kaszą lub pieczywem.

SMACZNEGO!

Uwagi do przepisu:

Z podanych składników wychodzi porcja dla 3 - 4 osób.
Danie można wzbogacić o pokrojoną w kostkę i podsmażoną, przed lub wraz z kurczakiem, cebulę czy paprykę.
Do przyprawienia kurczaka można użyć samej słodkiej/ostrej papryki w proszku, bazylię zastąpić ziołami prowansalskimi, a nawet dodać curry czy łyżkę koncentratu pomidorowego.
Kurczaka należy podawać na ciepło z ryżem, kaszą (np. kuskus) czy pieczywem.
W przypadku, gdyby w puszce z kukurydzą było bardzo mało zalewy, do sosu, wraz z całą zawartością puszki, można dodać około 1/2 szklanki zimnej wody.
Piersi z kurczaka można zastąpić mięsem z ud kurczaka (bez skóry i kości), a także mięsem mielonym.
1 łyżka = 15 ml, 1 łyżeczka = 5 ml.

Źródło przepisu: Wielkie Żarcie.

Gospodyni Miejska29 sty 18

Potrawy z drobiu, Kukurydza, śmietana

13 przepisów

Polecane przepisy

Szybki kurczak curry z brokułem i parmezanem

Moi drodzy, co powiecie na kolejny bardzo prosty przepis na fit obiad? Polecam połączenie piersi z kurczaka z brokułem, curry i czosnkiem. Pychotka

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Ryż, 500 kcal, Brokuły przepisy fit

ŁAZANKI Z CUKINIĄ I PIECZARKAMI – PRZEPIS NA SZYBKI OBIAD

ŁAZANKI Z CUKINIĄ I PIECZARKAMI PRZEPIS NA SZYBKI OBIAD szybki, prosty, niedrogi obiad i co najważniejsze pyszny

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Wegetariańskie, Cebula, Czosnek, Pieczarki, Tani-obiad-lista, Makaron, Cukinia, Wege-obiad-lista, Makarony, Cukinia-lista, Makaron-obiad-lista, łazanki

SZYBKI I PROSTY W PRZYGOTOWANIU WALENTYNKOWY OBIAD LUB KOLACJA

SZYBKI I PROSTY W PRZYGOTOWANIU WALENTYNKOWY OBIAD LUB KOLACJA zastanawiałam się co zaproponować Wam z błyskawicznych walentynkowych potraw

Przepisy Joli

Obiad, Kurczak, Truskawki, Krewetki, Walentynki, Mango

Kurczak w sosie curry (2 składniki)

Ten przepis jest tak prosty, że jeśli tylko Wam zasmakuje, będziecie go robić cały czas. Nie dość, że szybki i banalny do Artykuł Kurczak w sosie curry (2 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

2 składniki

BŁYSKAWICZNY OBIAD – KURCZAK, SZPINAK, MAKARON

BŁYSKAWICZNY OBIAD KURCZAK, SZPINAK, MAKARON przepyszny, szybki i prosty w przygotowaniu obiad. Zapraszam do oszczędnych zakupów z BLIX https://blix.app.link/0XDz6oQVGH

Przepisy Joli

Bez kategorii

PIECZONE KOTLETY MIELONE Z MOZZARELLA I SOSEM POMIDOROWYM

PIECZONE KOTLETY MIELONE Z MOZZARELLA I SOSEM POMIDOROWYM pyszny, szybki i bardzo prosty w przygotowaniu obiad

Przepisy Joli

Wieprzowina, Tani-obiad-lista, Wieprzowina-obiad-lista, Yt-jola-film, PrzepisyJoli

Kurczak w zalewie z pomarańczy i imbiru

Przychodzi taki czas kiedy nudzą się dotychczas przygotowywane potrawy, niby kurczak jadany jak zawsze a dobór dodatków składników, i drobina urozmaicenia zmienia całokształt dania. Dzisiaj zapraszam na szybki i prosty sposób na aromatycznego kurczaka ...

Kuchnia Poli

Dania z drobiem, Kurczak, Imbir, Kolacja kurczak, Kurczak przyprawy, Kurczak w zalewie, Pomarańcz, Przepis na kurczaka w przyprawach, Przepis na kurczka, Tymianek

Kurczak w zalewie z pomarańczy i imbiru

Kuchnia u Poli

Dania z drobiem, Kurczak, Imbir, Kolacja kurczak, Kurczak przyprawy, Kurczak w zalewie, Pomarańcz, Przepis na kurczaka w przyprawach, Przepis na kurczka, Tymianek

Podpowiedzi wyszukiwań