Lunch box # 5 kuskus z warzywem

Kuskus z paluszkami krabowymi, ananasem i kukurydzą to pomysł na błyskawiczną sałatkę, którą możemy przygotować na lunch do pracy, kolację, czy na przyjazd niezapowiedzianych gości. Połączenie tych kilku składników jest tak smaczne, że dość często lądu...

Maślana i orzechowa w smaku dynia, idealny comfort food na te krótkie,  zimne dni. Dynia piżmowa zapiekana z parmezanem, kuskus, pieczonymi jabłkami i roztopionym... The post Pieczona dynia piżmowa z jabłkiem, kuskus i serem burrata appeared first on S...

Sałatka z kaszy kuskus jest lekka, smaczna i pożywna, a dodatkowo przygotowuje się ją ekspresowo. Można śmiało zabrać ją do pracy (lunch box) lub podać jako dodatek do mięsa. Ja najczęściej podaje ją na liściach cykorii do grillowanego mięsa.Składniki:...

Gotowane i pieczone ziemniaczki, ryż, makaron - i tak od zawsze. Czasem kasza gryczana...Nie ulegaj rutynie, zrób kuskus do obiadu !Banalnie prosty i gotowy w kilka chwil. Pasuje doskonale do drobiu oraz ryb. A na zimno, staje się daniem na kolac...

Kuskus to kasza uzyskiwana z pszenicy durum. Ostatnio robi się coraz bardzie popularna także w Polsce. Jest używana zarówno jako dodatek do potraw jaki i jeden ze składników do sałatek. Tym razem będzie przepis na pyszną i szybką sałatkę z tuńczykiem i...

Dziś znowu przepis na lunch box i to z łososiem !Szybka i zdrowa pycha !Składniki potrzebne do przygotowania 2 porcji:szklanka kuskus garść pomidorków koktajlowychdzwonko wędzonego łososia1 ogórek świeży2 łyżki świeżego koperku 3 dymk...

Dziś kolejna propozycja na dane do zabrania do pracy.By nie głodować! A słyszałam, jak na mieście mówili, że to smaczne :)Składniki potrzebne do przygotowania 2 porcji100 gram suchego kuskusu1świeżyogórek1 paprykaser lazur1 czerwona cebulag...

Staram się jeść 5 razy dziennie,a przy tym staram się ostatni posiłek zjadać ok 18.Porcje posiłków staram się mieć raczej średnie,dobierać je tak by jeść co ok 2 - 3 h i nie czuć głoduale jak ostatnio wybrałam się do pracy bez l...