Końcówka maja rozpieszcza nas bardzo słoneczną pogodą. Przy takiej temperaturze najlepiej sprawdzają się płynne, orzeźwiające posiłki. Z takim właśnie pomysłem dzisiaj do Was przychodzę.
Koktajl z buraka jest niezwykle prosty w przygotowaniu, szybki i przede wszystkim idealny na upały. Solidna porcja warzyw i owoców w jednej szklance. Nasyca, dostarcza niezbędnych witamin i nie dodaje uczucia ciężkości. Brzmi fajnie? 
Składniki na dwie porcje:
-200 g surowego buraka
-100 g surowej marchwi
-2 banany
-2 łyżeczki soku z cytryny
-1,5 szklanki soku jabłkowego
Buraka i marchew pokrój w małe kawałki, bądź w cienkie plastry. Banana rozdrobnij. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj do uzyskania jednolitego koktajlu. Spożyj w przeciągu 24 godzin od przygotowania. Przechowuj w lodówce.
Smacznego !
