Co to są tłuszcze trans i jak wpływają na zdrowie?

FITNESS SHAKE

Media co jakiś czas przypominają o tłuszczach trans, które obwinia się o choroby układu krwionośnego, cukrzycę oraz problemy z płodnością. Czy jest tak w rzeczywistości? Niezupełnie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co to są tłuszcze trans i jak wpływają n...

FITNESS SHAKE07 maj 18

Zdrowa dieta

6 przepisów

FITNESS SHAKE

Dieta Trening Motywacja

629

Polecane przepisy

Czy tłuszcz jest zawsze niezdrowy?

Tłuszcze to jeden z głównych składników naszego pożywienia. Nie rozpuszczają się w wodzie i są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii. Dzielimy je na: tłuszcze nasycone tłuszcze jednonienasycone tłuszcze wielonienasycone Ad1. Do tłuszczy nasyconyc...

Anka Gotuje

Co to są tłuszcze trans i jak wpływają na zdrowie?

FITNESS SHAKE

Zdrowa dieta

Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Tłuszcze

Wpis ten jest to kontynuacja serii wpisów o tym, że “Ładne ciało robi się w kuchni” czyli o makroskładnikach istotnych dla naszego ciała. Wpis pierwszy (Część 1) jest o węglowodanach. Część 2 jest poświęcona białku. Część 3, którą znajdziesz poniżej to...

Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie

PORADY, Tłuszcze

Jaki wpływ na organizm ma jedzenie tłuszczów trans i czy naprawdę to takie groźne?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Możesz wierzyć lub nie, ale według badań istnieją produkty, których jedzenie, prowadzi do otyłości, zespołu metabolicznego, cukrzycy, nadciśnienia i innych poważnych chorób. S...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Tłuszcze trans, Działanie tłuszczy trans, Tłuszcze nasycone

Olej kokosowy – tłuszcz nasycony, ale …

O oleju kokosowym. Olej kokosowy jest wytwarzany z nasiona gatunku drzewa palmowego. Z powodu wysokiej zawartości oleju (33%) otrzymanie go z kokosów jest stosunkowo prostym procesem i od tysięcy lat stanowi on główne źródło oleju roślinnego dla ludzi ...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

1. O składnikach jedzenia, Jak odróżnić dobry olej kokosowy, Kwas laurynowy, Olej kokosowy, Olej kokosowy w kuchni, Rodzaje oleju kokosowego, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, Właściwości oleju kokosowego

Czy tłuszcz jest zawsze niezdrowy?

Anka Gotuje

Teoria zdrowego odżywiania się, Dieta, Zdrowie, Tłuszcze

Skarbnica witamin – zupa!

Szybka, smaczna i do tego zdrowa, jak można bez niej żyć ? Jest wybawieniem dla wiecznie pędzących mam i gospodyń domowych, wrzucasz do garnka to i owo i już jest. Jak to z tą zupą jest? Czy warto ją jeść ? A może skonsumować tylko drugie danie ? Dziś ...

Bracia przy kawie

Uncategorized

Szparagi z jajkiem i mizerią

Super szybki, super smaczny obiad, który zadowoli każdego. Osobiście mogłabym jeść taki codziennie w sezonie szparagowym :) Jeśli ktoś mówi, że nie ma czasu gotować, albo "poproszę dietę bez gotowania", to troszeczkę niżej jest dowód na to, że zdrowe p...