Wszystkie przepisy z bloga

Uwielbiam ryby pod każdą postacią.Staram się aby przynajmniej dwa razy w tygodniu gościły na naszym stole.Najlepsze oczywiście te najtłustszeBogactwo kwasów omega 3Dobre źródło potasu, ...

Zaczynamy sezon przetworów , lubię ten czas.Polowanie na owoce i warzywa jak najlepszej jakości bez nawozów po prostu bez chemii.Jestem w tej dobrej sytuacji że mieszkam w małej miejscowości otoczonej lasem i gospodarstwami w których...

Potrawa która króluje u nas w domu już od wielu latJest na stole przynajmniej raz na dwa tygodnie wszyscy ją uwielbiamy , dzieci się dopominają- kiedy będzie słodko kwaśny mamo ???Czemu dopiero teraz ją umieszczam ?Nie wiem ,...

Wakacje , dzieciaki w domu śpią do późna, a jak wstają to mają duuuży apetyt ale ....... no właśnie.Mamoooo..... zrób coś pysznego !!!Znacie dzieciaka który nie lubi muffinek ?Ja nie zn...

Uff ale upał, nie wiem jak wam ale mnie daje się we znaki .Ale nic to tęskniłam za ciepłem .Odkąd sięgam pamięcią jeszcze do czasów dzieciństwa, jak było upalnie to babcia zawsze podawała zsiadłe mleko z ziemniaczkami i koperki...

Zostałam obdarowana takim oto owocem :) " Masz Ty będziesz wiedziała co z tego zrobić"Taaa więc nie wiedziałam co z tego zrobić ba nawet nie wiedziałam co to jest i jak się nazywa.Trzeba b...

Coraz więcej osób narzeka na nietolerancję glutenu . Często są zaskoczeni diagnozą i nie wiedzą co począć jak zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe aby czuć się lepiej . Kiedy zaczynamy się zastanawiać nad tym co jem...

Wiedzieliście że migdały łagodzą zgagę i mdłości (poleca się je kobietom w ciąży ) . Zapobiegają napadom głodu podczas odchudzania.Zapobiegają miażdżycy i cukrzycy.Mają dużo wit. B2 , E , sporo pierwiastka mineralnego Potasu oraz zawierają kwasy ...

Kurcze ale mi tytuł powstał :) ale nie jak zwłoki tylko w sensie że w occie balsamicznym .W każdym bądź razie super smaczne rozpływające się w ustach delikatne mięsko.Podstawą tego dania jest dobre zamaryn...

Pilnujemy żeby raz w tygodniu na naszych stołach zagościła ryba , bo to tak tradycyjnie w piątek by wypadało no i te kwasy omega 3 takie potrzebne żeby zdrowie było na długie lata, cholesterol w normie i w ogóle . ...

Moje pierwsze spotkanie ze szparagami kilka lat temu było totalna porażką.Nie podzielałam wszechobecnego uwielbienia dla tego warzywa .Dusiłam , piekłam , beszamelowałam :) i nic zachwytów nie było .I znów wzięła górę dewiza że najpro...

Włoska zupa minestrone to warzywna zupa oparta na tym kto co ma to daje :) głównie cukinia , marchew , fasola, papryka, kabaczek itd. Wszyscy ostatnio się odkwaszamyNabiał, mięso, pszenica, jemy tych produktów stanowczo zbyt dużo i nie zdajemy so...

Kto nie lubi Pana Cotty ? Ja nie znam takiej osoby :) Moi domownicy uwielbiają .Faktem jest niestety że jest to raczej tłusty deser na bazie śmietanki kremówki czyli jednej z najtłustszych. W diecie redukcyj...

Nie każdy przepada już nie wspominając o lubości do owsianki :)Pacjenci często krzywią się jak wspominam o propozycji jedzenia owsianki na śniadanie . Więc jest to post dedykowany dla t...

Jeść wieprzowinę czy nie jeść ?Oto jest pytanie .Czy polecam ? Owszem polecam , chude części mięsa wieprzowego np: polędwica, chudy schab . Polędwica wieprzowa zawiera w 100g -209 kcal , zero...

Nie ma osoby która nie lubi tak zwanej ryby po grecku . No chyba że ktoś nie lubi ryb to inna strona medalu. Potrawa ta zazwyczaj jest przygotowywana techniką smażenia co niesie za sobą wzrost kaloryczności produktów w tej potrawie. Zmieniając technikę...