Wszystkie przepisy z bloga

Będąc na diecie muszę zrezygnować z mięsa wołowego ? Takie pytania zadają pacjenci którzy chcą schudnąć . Panuje przekonanie że jeśli jestem na diecie to tylko pierś kurczaka,indyka, czasem rybka i repertuar się kończy .Ja tym przekonaniom mówię ...

Coraz bardziej nam zależy aby zdrowo się odżywiać , coraz częściej zerkamy na opakowania co kryje się pod zaczarowanymi E . Nie mamy jednak na to wpływu co producent nam zaserwował w produkcie. Ale to my decydujemy czy dany produkt zdejmiemy z pó...

Inspiracją do powstania roladek był przepis na nadziewaną pierś kurczaka którą bardzo często podaję pacjentom w diecie. Przychodząc do dietetyka pacjent boi się że będzie musiał jeść jałowe gotowane mięso bez smaku. Nie wiem jak inni moi koledzy ...

Masz problemy z jelitami ? Cierpisz na zaparcia ? Lekarz zalecił dietę bogatą w błonnik , a ty nie wiesz jak to ugryźć ? Polecam wprowadź do swojej diety chleb z mąki pełnoziarnistej 2000. Dlaczego akurat ten rodzaj chleba polecam ? Poniewa...

Post troszkę spóźniony na tę Wielkanoc już nie upieczecie ale myślę że na pewno kiedyś wykorzystacie przy innej okazji . Serniczek jest pyszny dietetyczny zamiast zwykłego cukru można zastąpić ksylitolem . Spód mocno czekoladowy bez dodatku mąki ...

Do jaj na WIELKANOC dochlebków przekąskowychlub sucharków do czego tam jeszcze sobie wymyślicie . Polecam dla wszystkich którzy chcą uzupełnić dietę w kwasy omega 3 ( łosoś, awokado ) .Bardzo syta przez dodatek kaszy jaglanej o majonezowej ...

Dedykuje go tym co chcieliby a nie mogą :) zjeść coś słodkiego w Święta Wielkanocne . Prosty i szybki w wykonaniu ze zmysłową nutą cytryny. Niesamowite połączenie smaku cytryny i sera . Zamiast cukru tradycyjnego , cukier brzozowy ( ksylito...

Chlebki przekąskowe to w sumie nazwa wymyślona przeze mnie bo nie za bardzo wiedziałam jak je nazwać ni to pita ni to ciabatta . Świetnie się sprawdzają do wszelkiego rodzaju dipów, dżemów, serów i twarożków.Proste w wykonaniu nie trzeba mieć wysokich ...

Naszło mnie ostatnio na różnej maści smarowidła do kanapek, sucharków , ciabatt i pit .Wyszedł lekki słodko- kwaśny dip z nutą czosnku i suszonych pomidorów.Zachwycam się ostatnio suszoną papryką wędzoną . Jako przyprawa do dipów oraz past ...

Na rozgrzanie , na odkwaszenie organizmu , w diecie oczyszczającej w diecie bezglutenowej.Prosta i szybka w wykonaniu no i oczywiście mega smacznaEmotikon smilePolecamPrzepis znajdziecie poniżej &nbs...

Jeśli macie dość wędlin na kanapki zamiennie z żółtym serem i chcielibyście w końcu zjeść coś innego ciekawszego .To polecam wam dzisiaj pastę z białej fasoli . Dlaczego w tytule ala smalczyk ? ponie...

Przygotowujecie się do wiosny ? Chciałoby się oczyścić organizm pozbyć się toksyn i rozpocząć wiosnę w zdrowiu. Polecam wam w diecie oczyszczającej, różnego rodzaju koktajle na bazie warzyw i owoców .Dzisiaj przepis na smoothie szpinakowe.Bomba w...

Najprostsza i chyba najsmaczniejsza szarlotka jaką dotąd jadłam .Nie trzeba wyrabiać ciasta ani go ubijać , zawsze wychodzi idealna .No tak wszystko ok tylko co jeśli jesteśmy na diecie ?Oto przedstawiam wam wersję ODCHUDZONĄ i BEZGLUTENOWĄ...

Zróbmy sobie chleb Wracając wspomnieniami smaku do lat dzieciństwa pierwsze co przychodzi mi do głowy to chleb .Wielki okrągły bochen taki jak kiedyś wypiekało się na prowincji Polskiw małych piekarniach Gminnych Spółdzielni . Czasami...

WitamWłaśnie wróciłam z gór i jestem wręcz zachwycona pobytem.Można powiedzieć że dotknęłam prawdziwej góralskiej kultury i jedzenia.Z dala od tętniących Krupówek w małej wsi Czerwienne , mały góralski domek z przepiękną panoramą gór. Gospodarze ...

Lubicie ? Ja uwielbiam pod każdą postacią :)Truskawki to zapowiedź lata oraz dobrodziejstwo natury dla zdrowia naszego organizmu i skóry. Warto zatem wiedzieć, co drzemie w truskawce. Ma więcej wit. C niż cytryna czy grejpfrut.Dostarcza nam...