Dieta a ruch na świeżym powietrzu

To co spożywasz ma niebagatelny wpływ na całokształt funkcjonowania Twojego organizmu. Nieodpowiednia dieta może zaburzać procesy zachodzące w Twoim ciele, a także negatywnie oddziaływać na psychikę i samopoczucie. Warto byś zadbał o to co znajduje się...

Pogoda idealna na długie rowerowe wycieczki nareszcie. Uwielbiam odpoczywać aktywnie i spędzać czas na świeżym powietrzu, bo nie ma dla mnie nic lepszego niż słońce i ruch. Rowerowego bakcyla złapałam wiele lat temu, teraz zarażam nim cór...

Aktywność fizyczna a zdrowie Marzysz o tym, by wygodnie rozsiąść się w przytulnym fotelu, stopy zanurzone w rozkosznych kapciach i spokojnie delektować się ulubionym... The post Najlepszy kosmetykiem jest ruch na świeżym powietrzu. appeared firs...

Dieta na lato powinna być przede wszystkim dobrze przemyślana, tak aby chętnie ją stosowano i była bezpieczna dla organizmu. Przede wszystkim należy pić bardzo dużo wysoko jakościowej wody mineralnej, ponieważ oczyszcza organizm z toksyn. Na [...] Post...

Sama dieta nie wystarczy. Odpowiednio duża dawka ruchu jest pożądana dla każdego – nie tylko osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę.Ruch to ZDROWIE! Ćwicząc nie tylko spalasz kalorie, ale także kształtujesz sylwetkę. Dobrze dobrany trening poma...

Piękna pogoda sprzyja gotowaniu na świeżym powietrzu, a grillowanie to podobno nasz narodowy sport

Ręka do góry, kto przyrzekał 31 grudnia, że od 1 stycznia zacznie dbać o siebie? Co sprytniejsi zastrzegli, że „Nowy Rok – nowa ja ale biegać zacznę na wiosnę” Wiadomo, krótkie dni nie służą walce o super formę. Aura raczej negatywnie wpływa na samopoc...

Cała masa poważnych badań naukowych pokazuje, że regularna aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Ruch przynosi dobre rezultaty i to nie tylko... The post Jeszcze raz o tym dlaczego warto uprawiać sport? appeared first on MODA NA BIO...