Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To właśnie ono daje nam energię na cały dzień, ale również reguluje i pobudza pracę naszego układu trawiennego zapewniając jego właściwe funkcjonowanie przez cały dzień. Zwykle rano nie [...]
Artykuł Sko...
Najszybsze zdrowe i kolorowe śniadanie, gdy brakuje nam czasu, a jednocześnie bardzo efektowne i apetyczne. Składniki możemy zmieniać w zależności od upodobań. Jeżeli przygotujemy je w zakręcanym słoiku to śmiało możemy zabrać ze sobą np. na piknik :)S...
Jedno z moich ulubionych - superszybkich śniadań wiosennych i letnich (jeszcze truskawki nie te - ale tak kocham te owoce,że objadam się już takimi, jakie są dostępne - z utęsknieniem czekając na nasze!!!).Śniadanko z serii fit, ale sycące - dzię...
Letnie, lekkie śniadanie, które zapewni energie na długi poranek: bezglutenowe musli z kawałkami suszonych owoców: kokosa, banana, rodzynek, do tego świeże owoce i gestu, naturalny jogurt. Pycha!Składniki:4 łyżki bezglutenowego musli Nutri ...
Ciężko w drodze zjeść coś zdrowego i bezcukrowego, choć na stacjach powoli zaczynają pojawiać się bakalie, jabłka i chipsy warzywne. Tylko batony, nawet te zdrowsze, z bakalii, wciąż zawierają mnóstwo cukru. Dlatego zawsze staram się przygotować coś zd...
Musli z jogurtem, owocami i miodem, czyli pomysł na szybkie śniadanie dodające energii. Delikatny jogurt naturalny z płatkami i ulubionymi owocami to super pomysł na śniadanie! Odkąd w moim domu pojawił się maluszek jeszcze bardziej zaczęłam doceniać s...
Wczoraj była kolacja, dziś będzie śniadanie. Śniadanie podobno jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego proponuję coś zdrowego, a jednocześnie smacznego jogurt naturalny z samodzielnie skomponowanym musli i gruszką. Przedstawiam Ci j...
Błyskawiczne śniadanie lub przekąska. Warianty smakowe można zmieniać, np. jogurt nie musi być naturalny, można dowolnie dodawać owoce, takie jak lubimy. Tutaj raczej baza, bo chwilowo nie miałam nic owocowego w domu, ale im więcej różności tym lepiej....