Przepis na shake dostałam od koleżanki, która pracuje w barze ze zdrową żywnością. Właśnie tam serwuje się taki koktajl.
Poziom trudności: Łatwy
Porcja: 1 szklaneczka (198g)
Kalorie: 202 kcal
Źródło: przepis koleżanki
Składniki na 2 porcję:
Przygotowanie:
1. Banana obieramy i kroimy na kawałki.
2. Brzoskwinie myjemy, usuwamy pestkę i kroimy.
3. Do blendera wrzucamy płatki, mleko, miód i owoce.
4. Wszystko miksujemy na jednolitą konsystencję.
5. Przelewamy koktajl do szklanek.