 |
| Jogurtowa kokosowo-jeżynowa nocna owsianka w słoiczku po dżemie jagodowym |
przepis:
4 łyżki płatków owsianych
szklanka mleka
pół szklanki jeżyn
łyżka wiórek kokosowych
ok.100g jogurtu naturalnego
słodzidło (u mnie stevia)
Płatki owsiane ugotowałam na mleku z wiórkami kokosowymi i stevią. Odlałam nadmiar płynu, dodałam jeżyny i wymieszałam z jogurtem naturalnym. Całość przełożyłam do słoiczka po dżemie jagodowym i zostawiłam na noc w lodówce.
Lubię się tak ratować, kiedy wiem, że poranek będzie zabiegany i na stanie w kuchni czasu może zabraknąć. Od razu przyjemniej się wstaje, kiedy śniadanie czeka już na ciebie w lodówce :) A nie pamiętam już kiedy ostatnio robiłam jogurtową owsiankę! Bardzo miły był to powrót.
Przede mną bardzo ważny dzień. Kciukowe wsparcie bardzo mile widziane.
Miłego dnia!