Przepisy z kategorii Jogurt naturalny

Przygotowanie: 5 minutTo chyba najprostszy koktajl owocowy jaki można sobie wyobrazić. Pierwsze śniadanie które można wypić w drodze do pracy. Można przy okazji wykorzystać zalegający w lodówce drzem lub dowolne owoce. Nasiona chia należą do najz...

Przygotowanie: 5 minutSkładniki na 1 porcję – jedna porcja około 475 kalorii1 banan (100g)2 łyżki jogurtu naturalnego (50g)75ml mleka100ml lodów waniliowych½ łyżki pasty tahini¼ łyżeczki cynamonułyżeczka startej czekoladyWszystkie składniki z wyjątkiem...

Przygotowanie: 5 minutSkładniki na 2 porcje – każda porcja około 189 kalorii1 duże mango1 banan2 pomarańcza2 łyżki jogurtu naturalnegoBanana i mango obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Owoce, sok z pomarańczy i jogurt włożyć...

Przygotowanie:10 minutCzas mrożenia: 4 godzinyPrzepis na lody znalazłam w książce ‘Comptoir Libanais Express’ lody wyglądały znakomicie i takie właśnie są, lekkie jogurtowe słodkie i owocowe. Ja użyłam owoców leśnych bo takie lubię najbardziej ale moż...