Przepisy z kategorii Zdrowie

Wiele z nas zmaga sie z nadmiernym poceniem stóp. Zimą jest to problem nie tylko ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych na spoconych stopach szybko rozwijają sie bakterie. Co powoduje nie przyjemne dolegliwości Zimą nosimy często wysokie buty,...

Zima to okres, kiedy warzyw nie ma pod dostatkiem. To jednak nie powód, żeby z nich rezygnować. Niektóre produkty powinniśmy obowiązkowo włączyć do codziennego menu. Cebula Jednym z takich warzyw musi być cebula. Idealnie wspomaga odporność naszego org...

Udana impreza sylwestrowa może mieć swoje konsekwencje następnego dnia. Zamiast biec do apteki po środki przeciwbólowe, lepiej sięgnąć po sprawdzone i przede wszystkim naturalne sposoby, które pozwolą poprawić nasze samopoczucie. Bananowy koktajl Banan...

Po sytej kolacji często możemy czuć się niekomfortowo, czego przyczyną najczęściej jest przejedzenie. Na szczęście istnieje kilka sposób, które pozwolą nam pozbyć się nieprzyjemnego uczucia. Z pomocą jak zawsze przyjdą nam zioła. Herbaty To jeden z naj...

Zrzucenie zbędnych kilogramów często bywa trudnym zadaniem. Są jednak produkty, które pomogą nam w tej nierównej walce. Męczące treningi, surowe diety i liczne wyrzeczenia. Odchudzanie wcale nie musi tak wyglądać. Okazuje się, że tłuszcz możemy spalić ...

Herbata to obok kawy najpopularniejszy napój w Polsce. Pijemy ją do śniadania,, kolacji i w ciągu dnia. To też doskonały umilacz czasu oraz idealny pretekst do spotkań z najbliższymi. Odkąd jednak pamiętam zawsze pijemy herbatę czarną. Od dziś warto ni...

Chroni przed infekcjami, dodaje energii i łagodzi podrażnienia skóry. To też doskonała alternatywa dla cukru. Miód nie bez powodu nazywany jest „płynnym złotem”. Ostatnio pogoda nas nie rozpieszcza. Co gorsze cieplej nie będzie – wręcz przeciwnie. A ch...

„To tylko mały baton. Na dodatek z ziarnami, więc na pewno nie może być tuczący” – często tak nam się wydaje. Okazuje się, że to nie prawda. Przekąska wcale nie musi być kolosalnych rozmiarów ani ociekać tłuszczem, aby była tucząca i niezdrowa. Jeśli j...

Twarda łupinka, a w środku całe mnóstwo drobnych nasionek otoczonych soczystym miąższem o charakterystycznym smaku. Granaty, bo o nich mowa, to prawdziwa bomba witaminowa. Można je jeść zarówno na surowo, zrobić z nich sok lub galaretkę. Mnie jednak na...

Nie od kawy czy herbaty, lecz od szklanki wody z cytryną zacznij swój dzień. Na odchudzanie Szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny oraz odrobiną miodu może zdziałać cuda. Picie takiej prostej mikstury codziennie rano na czczo, kilkanaście minut przed...

Czekolada najlepszym sposobem na odchudzanie? Chyba nawet Willy Wonka, osobliwy i dziwaczny właściciel fabryki czekolady, nie mógł sobie tego wyobrazić. Brzmi nieprawdopodobnie, prawda? Okazuje się, że marzenie o bezkarnym jedzeniu czekolady zostały sp...