miłego dnia ;-)

Środowe loverove w mocno technicznych klimatach. Jest i bikeporn, i plagiat z udziałem światowego giganta i design koszulek kolarskich a na koniec lifehack związany z jazdą na mrozie. Miłego! 1. Bikeporn dnia, czyli nowe Pinarello Michała...

Wtorkowe loverove z dobrymi zdjęciami, ciekawym wynalazkiem i zwierzęciem dnia. Miłego :) 1. Tłumy przy trasie afrykańskiego wyścigu VIDEO #WallofKigali FULL RESULTS 8th #TdRwanda (2.2) Stage 6 » Musanze › Kigali (103.9k)https://t.co/qXQ8...

Wtorkowe loverove, jak codziennie sporo rowerowych newsów do przeglądnięcia. Miłego dnia! 1. Tour de Pologne to już dziś! Tak, dziś, nieco nietypowo, bo we wtorek startuje Tour de Pologne. Trasa jest klasyczna, obsada całkiem niezła, zatem zoba...

Piątkowe loverove zaczynamy od małego, wizualnego horroru, ale potem jest lepiej :) Miłego weekendu! 1. Koszulka dnia Tak, ja wiem, że Oleg Tinkow wycofuje się z kolarstwa. Ale żeby tak pokpić sprawę stroju dla mistrza kraju na Tour de France? 2. Sztaf...

Świetne zdjęcia z rekordu godzinnego Bridie ODonnell, kilka słów o rynku rowerowym w Polsce oraz coś z mojego ulubionego działu, czyli zwierzę dnia. Tym razem w roli głównej rowerowe owce. Miłego klikania :) 1. Godzina na zdjęciach The images th...

Wtorkowe loverove, efekciarsko, turystyczno, kulturalne. Miłego dnia! 1. Vittorio Brumotti na Filipinach Włoski gwiazdor-trialowiec zabrał swoją szosówkę do Manili. Zobaczcie, co wymyślił w stolicy Filipin: 2. Podia w Słowenii Ciekawy soundtrack, wysma...

Pyszny jogurt śliwkowy a do tego placki orkiszowe :)Miłego dnia

Składniki:średni banan (120g)opakowanie serka wiejskiego (200g)łyżka płatków owsianych (10g)2 łyżki wiórków kokosowych (20g)10 łyżek mleka (100ml)wartość energetyczna: 530 kcalWszystkie składniki zblendować. Miłego dnia :)