Mus Truskawka & Chia

Blue Almonds

Sezon truskawkowy trwa. Większość z Was zna ten przepis, ale z przyjemnością przypominam ten właśnie sposób na przygotowanie tego prostego, pysznego i zdrowego deseru. Uwielbiam go :).

Składniki:
- 1/2 kg truskawek
- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego
- 1/4 kubka nasion chia
- syrop klonowy (do polania, ilość wg uznania)

Wykonanie:
Zmiksuj truskawki z mlekiem kokosowym. Następnie dodaj nasiona chia. dobrze wymieszaj i odstaw na 30 minut. Przelej mus do pucharków. Dodaj odrobinę syropu klonowego. Można przybrać dodatkową porcją świeżych owoców, np borówek.

Blue Almonds 05 cze 16

Bez glutenu, Raw food, Mleko kokosowe, Desery, Nasiona chia, Truskawki

82 przepisów

Polecane przepisy

Czekoladowo-kokosowy mus z chia i pomarańczami

Szybki, prosty i zdrowy deser powinien zaspokoić chęć na słodkości u każdego łakomczuszka ;) Wystarczy wymieszać kilka składników, odstawić deser na 1-2 godziny do lodówki i gotowe. Na zdrowie! 3 porcje: puszka śmietanki kokosowej 40 g chia 3 łyżki sur...

Mienta blog

Bezglutenowe, Desery, Dietetyczne, Deser chia, Deser czekoladowy chia, Dser kokosowy

Pudding chia z kiwi

Pudding chia to jeden z tych deserów czy tak właściwie posiłków, który może przybrać naprawdę wiele form. Dzięki różnym kombinacjom za każdym razem może smakować inaczej. Świetnie smakuje ten przygotowany na mleku, jak i na jogurcie naturalnym. Poleca...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Pudding, Szałwia hiszpańska, Pudding chia, Chia z kiwi, Kiwi

Tapioka z musem jagodowym i puddingiem chia

Chyba moje ulubione śniadania to właśnie te słodkie z dużą ilością owoców. Tym razem przygotowałam pudding z tapioki, którą ugotowałam na mleku z dodatkiem syropu klonowego. Danie ułożyłam warstwami. Zaczęłam od musu jagodowego, puddingu z tapioki, nas...

MangoPapaja

Na słodko

Koktajl truskawka – kiwi.

Bardzo prosty i smaczny koktajl truskawka kiwi .Uwielbiam to połączenie smakowe i polecam je również wam. Składniki: 500 g truskawek 4 dojrzałe kiwi Truskawki obrać z szypułek ,zmiksować na mus . Następnie obrać kiwi ze skórki i też zmiksować ....

Lady Laura

Desery.

Kokosowy pudding chia z musem rabarbarowym

Od niedawna rabarbar ubóstwiam podwójnie. A to dlatego, że jest warzywem! Odkąd dowiedziałam się, że nie mogę jeść owoców (przez moment nie wierzyłam, że to się dzieje naprawdę, a jednak! :/), rabarbar jest świetną alternatywą, która pozwala mi przetrw...

Kuchnia w formie

Przepisy, Śniadania, Przepisy wegańskie, Desery, Bez cukru, Przepisy dla wegan, Dieta bezglutenowa, Bez glutenu, Bez laktozy, Deser bez glutenu, Mleko kokosowe, Nasiona chia, Rabarbar, Wanilia, Przepisy z rabarbarem, Przepis z rabarbarem, Pudding cia

Czekoladowy pudding chia z truskawkami

Nasiona chia są już łatwo dostępne i w bardzo przystępnych cenach (w porównaniu np. z ich ceną sprzed dwóch lat), co sprawia, że dość często przygotowuję na ich bazie puddingi. Pudding z nasionami chia może być śniadaniem albo deserem. W obu przypadkac...

Kuchnia w formie

Śniadania, Desery, Bez cukru, Bez glutenu, Fit, Nasiona chia, Deser z nasionami chia, Truskawki, Pudding czekoladowy, Pudding chia

Pudding chia z brzoskwiniami

Pudding chia z brzoskwiniami to propozycja idealna na śniadanie, lunch i deser. Do wyboru, do koloru, można kombinować. Co najlepsze pudding robi się praktycznie sam pozostawiony na kilka godzin w lodówce. Najlepiej przygotowywać go wieczorem, wtedy bę...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Pudding, Szałwia hiszpańska, Pudding chia, Nasiona chia, Brzoskwinie, Nasiona szałwii hiszpańskiej

Sezon weselny uważam za otwarty :)

To mój pierwszy tort weselny i mam nadzieję, że nie ostatni. Przygotowywałam się do niego z niezwykłą ostrożnością i starannością. To tort z ukrytym piętrem, które wcale nie jest łatwe do wykonania. Jednak staż w Tortownia.pl pozwolił mi na zdobycie ty...