Na temat Granatów możecie przeczytać ciekawy artykuł na stronie. Prosty i szybki przepis na zdrowy i pyszny deser z dodatkiem tego owocu już dziś na blogu. Zapraszam.
Składniki na jedną porcję deserku:
50 ml jogurtu naturalnego
3 łyżki granoli
2 łyżki owoców granatu
1 szklanka płatek owsianych
1/4 szklanki siemienia lnianego
1/3 szklanki płatek kukurydzianych
1/3 szklanki suszonej żurawiny
1/3 szklanki suszonych śliwek
1/3 szklanki rodzynek
3 łyżki cukru
3 łyżki miodu
2 łyżeczki zmielonego cynamonu Prymat
Wykonanie granoli:
1. Wszystkie suche składniki wsypać do miski i zalać miodem. Dobrze wymieszać.
2. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia wysypać całą granolę i równomiernie rozłożyć.
3. Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 150 stopni przez 15-20 minut. Co jakiś czas mieszając całość.
4. W tak zwanym między czasie gdy granola będzie się studzić, przygotuj sobie nasiona granatu.
Wykonanie deseru:
Gdy wszystkie komponenty mamy już przygotowane, składamy deser w kolejności: jogurt, granola, jogurt, granat i tak do wyczerpania zapasów ..
Fajnie, żeby każdy poziom deseru miał przynajmniej 1 cm i żeby zakończyć owocami - wtedy deser nie tylko jest pyszny, ale i prezentuje się pięknie :)
Do deseru możecie użyć również innych owoców takich jak borówki, maliny, wiśnie w syropie, czy nawet drobno pokrojone morele czy brzoskwinie - pełna dowolność. Co kto lubi :)