Wszystkie kategorie z bloga

Just Be Fit Be Strong!
Przepisy
359
Kategorie
226
Parmezan
Parmezan
6 przepisów
27. Placki cukiniowe (bezglutenowe)53. Pesto alla genovese - pesto z bazylii55. Tarta z groszkiem i awokado na spodzie z kaszy jaglanej61. Makaron razowy z pastą z bobu, groszku cukrowego i szynki parmeńskiejWegański makaron z buraczanym purée i sezamemŁosoś zapiekany pod pesto z mizerią z rzodkiewki i pieczonymi młodymi ziemniakami
Kurki
Kurki
6 przepisów
Zupa krem z kurek z koperkiem (wegańska)Fasolka szparagowa w szynce na kaszy gryczanej zapiekanej z cukinią i kurkamiŻytnia tarta z kurkami, porem, cebulą i koperkiemNiskokaloryczne risotto kurkowe (wegańskie)Odchudzony makaron razowy w sosie kurkowymDomowy koncentrat bulionu warzywnego
Ciecierzyca
Ciecierzyca
6 przepisów
Kasza jęczmienna w sosie dyniowo-orzechowym z paprykąRewelacyjny hummus z pieczonymi burakamiHummus z pieczoną dynią, czyli pasta z ciecierzycyHummus klasyczny - pasta z ciecierzycyZupa krem marchewkowo-cieciorkowa z nutą pomarańczyBurgery z ciecierzycy i marchewki z sosem czosnkowym
Tahini
Tahini
5 przepisów
Ekstrawagancka fasolka szparagowa w sosie z tahiniRewelacyjny hummus z pieczonymi burakamiHummus z pieczoną dynią, czyli pasta z ciecierzycyHummus klasyczny - pasta z ciecierzycyTahini - pasta sezamowa
Rukola
Rukola
5 przepisów
Indyjski masoor dal z dynią i papryką Rewelacyjna przekąska - a'la tacos (również w wersji wegańskiej)Idealne mini wrap'y na imprezęDomowa, żytnia tortilla z tofu a'la kurczak (wegańska)Naleśniki ryżowo-kasztanowe z wędzonym łososiem i twarożkiem
Kasza jaglana
Kasza jaglana
5 przepisów
33. Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami w jajku20. Ciasto kokosowe bez mąki na kaszy jaglanej55. Tarta z groszkiem i awokado na spodzie z kaszy jaglanejDietetyczne, jaglane à la RaffaelloOtrębowa tarta z czekoladowym budyniem jaglanym i owocami leśnymi
Awokado
Awokado
5 przepisów
34. Krem awokado-banan z nutą cynamonu26. Mini tarta na spodzie orzechowym z kremem awokado24. Dietetyczna 52. Placek ryżowy z awokado i mango55. Tarta z groszkiem i awokado na spodzie z kaszy jaglanej
Jeżyny
Jeżyny
5 przepisów
Fenomenalny koktajl jeżynowyNiskokaloryczne lody jeżynowe z 3 składników bez maszynki, śmietanki i cukru (wegańskie)Domowy kisiel jeżynowy i malinowy bez cukru z jogurtową bitą śmietaną lightFioletowy pudding chia z kokosowo-różaną bitą śmietaną i figami (wegański)Pavlova z budyniem herbatnikowym, sosem custard i z jeżynami
Ciasto francuskie
Ciasto francuskie
5 przepisów
Nektarynkowe różyczki z ciasta francuskiego z nutą pomarańczyMumie na Halloween - parówki/kiełbaski w cieście francuskimWytrawne ślimaczki z ciasta francuskiegoKabanosy w cieście francuskim - szybka, świetna przekąskaCiasto pełne czekolady na 1. urodziny bloga
Smarowidła na słono
Smarowidła na słono
5 przepisów
Ofenkartoffeln, pyry z gzikiem, czyli pieczone ziemniaki z twarożkiemDomowy, lekko pikantny ajvarSzybkie pesto z pieczonej dyniRewelacyjny hummus z pieczonymi burakamiWegański majonez sojowy o obniżonej zawartości tłuszczu
Cukinia
Cukinia
5 przepisów
27. Placki cukiniowe (bezglutenowe)22. Makaron ryżowy z zielonym sosemFasolka szparagowa w szynce na kaszy gryczanej zapiekanej z cukinią i kurkamiTymiankowe placki cukiniowe z surówką z kalarepkiMakaron w śmietanowym sosie z cukinią, koperkiem i natką pietruszki (wegański)
Mąka ryżowa
Mąka ryżowa
4 przepisów
19. Naleśniki szpinakowe z farszem brokułowym18. Babka jaglano-ryżowa52. Placek ryżowy z awokado i mango69. Bezglutenowe kopytka z bobu, koperku i szczypiorku z sosem jogurtowo-bazyliowym
Pieczarki
Pieczarki
4 przepisów
45. Kasza pęczak w puree z groszku z kurczakiemZapiekane pieczarki faszerowane kaszą jaglaną z koperkiem i natką pietruszkiPizza na spodzie z polenty z domowym sosem pomidorowym (również w wersji wegańskiej)Domowa pizza na żytnim spodzie (również w wersji wegańskiej)
Kokos
Kokos
4 przepisów
Niskokaloryczne lody jeżynowe z 3 składników bez maszynki, śmietanki i cukru (wegańskie)Bardzo kokosowe naleśniki z kokosowym twarożkiem z tofu (wegańskie)Zapiekane czekoladowe risotto z płatkami jaglanymi i wiórkami kokosowymiCytrynowe ciasto z kokosem i migdałami BEZ MĄKI!
Twaróg
Twaróg
4 przepisów
48. Cytrynowy twarogowiec z kremem kokosowo-cytrynowo-miętowymOfenkartoffeln, pyry z gzikiem, czyli pieczone ziemniaki z twarożkiemZielone, owsiane naleśniki szpinakowe z twarożkiem i granatemNaleśniki ryżowo-kasztanowe z wędzonym łososiem i twarożkiem
Kurczak
Kurczak
4 przepisów
33. Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami w jajku22. Makaron ryżowy z zielonym sosem45. Kasza pęczak w puree z groszku z kurczakiemStudencka zupa pomidorowa - pomidorówka z ryżem dla bardzo głodnych i leniwych
Rzodkiewka
Rzodkiewka
4 przepisów
Ofenkartoffeln, pyry z gzikiem, czyli pieczone ziemniaki z twarożkiemŁosoś zapiekany pod pesto z mizerią z rzodkiewki i pieczonymi młodymi ziemniakamiNajlepsza na przeziębienie - surówka z białą rzodkwiąNajlepsza na odporność - sałatka warzywna z ekologiczną komosą ryżową i majonezem (wegańska)
Mąka ziemniaczana
Mąka ziemniaczana
4 przepisów
41. Kisiel truskawkowy z ksylitolem48. Cytrynowy twarogowiec z kremem kokosowo-cytrynowo-miętowym52. Placek ryżowy z awokado i mango68. Tofurniczek z mango - serniczek z tofu
Soczewica
Soczewica
4 przepisów
Pieczona dynia faszerowana ekologiczną quinoa, soczewicą i szpinakiemCurry dyniowe z papryką i marchewką na ryżu naturalnymIndyjski masoor dal z dynią i papryką Lekka pomidorowa zupa z soczewicy i marchewki
Masło
Masło
4 przepisów
42. Domowe masło czosnkowe z ziołami57. Pieczone szparagi w szynce Crudo z jajkiem w koszulce i pieczonymi ziemniakamiAromatyczna pieczona kukurydza z chiliNajprostsza i najlepsza tarta z białą czekoladą
Sałata
Sałata
4 przepisów
Rewelacyjna przekąska - a'la tacos (również w wersji wegańskiej)Idealne mini wrap'y na imprezęDomowa, żytnia tortilla z tofu a'la kurczak (wegańska)Burgery z ciecierzycy i marchewki z sosem czosnkowym
Daktyle
Daktyle
4 przepisów
Kakaowy tofurnik z malinową żelką - serniczek z tofu (wegański)Zdrowa i niskokaloryczna Wilgotny placek dyniowy przekładany czekoladowym kremem daktylowym (wegański)Bardzo czekoladowy tofurnik na spodzie z nerkowców - czyli sernik z tofu
Kawa
Kawa
4 przepisów
Najprostsza kawa mrożonaKawowy pudding chia z kaki i bitą śmietaną o smaku czarego bzuBardzo czekoladowy tofurnik na spodzie z nerkowców - czyli sernik z tofuDelikatna mleczna kawa lawendowa
Oliwa
Oliwa
4 przepisów
53. Pesto alla genovese - pesto z bazylii57. Pieczone szparagi w szynce Crudo z jajkiem w koszulce i pieczonymi ziemniakamiOfenkartoffeln, pyry z gzikiem, czyli pieczone ziemniaki z twarożkiemŁosoś zapiekany pod pesto z mizerią z rzodkiewki i pieczonymi młodymi ziemniakami