deser proteinowy z chia i owocami

bazyliowy mus

Deser proteinowy z chia i owocami

Ostatnio naprawdę nie jem za dużo słodyczy, a jeśli już, to sięgam właśnie po desery proteinowe lub masło orzechowe ( wiem, nie jest słodkie, ale jakoś mój pokręcony mózg kojarzy ze słodyczami ). Dziś kolejny przepis, tym razem z dodatkiem nasion chia. O deserze proteinowym Bulk Powders wspominałam już wcześniej, dziś polecę go w wersji gęstej, przypominającej budyń, albo płynną, gęstą czekoladę.

PS. Miałam dziś beznadziejny dzień - obudziłam się gruba, brzydka, leniwa i w ogóle w bardzo kiepskim stanie. Zjadłam właśnie ten deser i choć najbardziej na świecie nie chciałam iść na trening, zmusiłam się i poszłam. Teraz mój humor jest naprawdę dużo, dużo lepszy. Pamiętajcie więc, że to od Was zależy Wasz nastrój i często naprawdę możecie wiele zrobić, by go zmienić.

DESER PROTEINOWY Z CHIA I OWOCAMI

Składniki:

deser proteinowy o smaku karmelowej czekolady - 2 miarki
woda - 200 ml
nasionka chia - łyżka
banan - jeden, dojrzały
granat - pestki z 1/8 owocu

Przepis:

Sproszkowany deser proteinowy zalewamy wodą. Mieszamy.
Dodajemy 2/3 nasion chia, ponownie mieszamy.
Banana kroimy w plasterki.
Granat kroimy, wydłubujemy pestki.
Sprawdzamy konsystencję deseru - formą powinien przypominać ciepły budyń.
Dodajemy owoce.
Posypujemy pozostałymi nasionkami chia.

Pamiętajcie, że wpisując kod BAZYLIOWY na stronie Bulk Powders, otrzymacie 20 procent rabatu na zakupy!

bazyliowy mus21 paź 15

Food, Słodkie

15 przepisów

Polecane przepisy

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami. Artykuł Pudding chia z truskawkami i borówkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Fit, Polecane, Truskawki

Wegański i bez cukru Deser kokosowy z chia oraz sokiem z buraków

mojprzepisna.pl Wegański i bez cukru Deser kokosowy z chia oraz sokiem z buraków Ekspresowy i smaczny deser na bazie mleczka kokosowego, świeżo wyciśniętego soku z buraków oraz ziarenek chia. Z uwagi na słodkie buraki nie było konieczności doda...

mojprzepisna.pl

Na słodko, Dla alergika, Bez cukru, Bezglutenowe, Bezjajeczne, Bez mleka, Bez tłuszczu, Bez pieczenia, Mleko kokosowe, Maliny, Ksylitol, Buraki/botwinka, Chia

Budyń waniliowo-limonkowy z owocami i chia

Na umilenie niedzielnego popołudnia proponuję domowy budyń waniliowo-limonkowy ze świeżymi owocami i nasionami chia. Taki deser z pewnością posmakuje i małym i dużym, a wspólne przygotowanie go będzie dodatkowym pomysłem na przyjemnie spędzony czas. Ra...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Deser z nasionami Chia migdałami i winogronem

Czytaj więcej »Blog kulinarny, przepis,obiad,sałatka,zupa,dynia,mięso,wegetariańskie,ciasta,tort,babeczki,pizza,sos,spaghetti,

Ekspansja Smaku | przepisy kulinarne

Bez glutenu, Zdrowe, Na słodko, Dieta, Desery ciasteczka babeczki, Mleczne, Z owocami, Recenzje i artykuły sponsorowane, Chia

Deser z chia, owocami i galaretką

Deser z chia, owocami i galaretk bez pieczenia. Zdrowy deser, ktry przygotujesz na bazie znanych i zdrowych nasion chia. Post Deser z chia, owocami i galaretką pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Ciasta z owocami, Bez pieczenia, Galaretka, Desery, Truskawki, Biszkopty, Chia

Jabłkowy deser z nasionami chia bez cukru

Jabłkowy deser z nasionami chia Jabłkowy deser z nasionami chia i kilka słów o tych drogocennych nasionach Deser z nasionami chia. Ostatnio nasiona chia czyli szałwia hiszpańska bije rekordy popularności. Dlaczego? Te nasiona to bomba składników odży...