Przepisy z kategorii Surówki

surówka z pora i jabłkaPor to często niedoceniane warzywo, a przecież posiada wiele cennych składników, których nie powinno zabraknąć w naszej diecie. Zawiera sporo wapnia, sodu, potasu, cynku, chloru, żelaza i fosforu, białek, węglowodanów, a także wi...

Buraczki na zimęSkładniki:5 kg buraków - utartych na średnich oczkach 1 szklanka cukru1 szklanka octu2 łyżki soliWykonanie:buraki umyć i wraz z ogonkami umieścić ciasnow dużym garnkuzalać zimną wodą i gotować na średnim ogniu około godziny,do miękkości...

surówka z selaraCzy wiesz, że seler ma wiele dobroczynnych właściwości dla twojego zdrowia? Seler korzeniowy należy do najmniej kalorycznych warzyw, zawiera tylko 7 kcal. Ponadto, w swoim składzie ma aż 86 cennych składników potrzebnych do ...