Ostatnio zauważyłam że coś dziwnego dzieje się z moim organizmem. Bardzo szybko wieczorem czuję potworne zmęczenie a rano pomimo długiego snu trudno mi się obudzić i rozbudzić. A trzeba się ogarnąć i zmykać do pracy. Nie wiem czy to wiek :-) czy jakieś przesilenie.
Ale zdecydowanie znalazłam sposób na to żeby rano pobudzić się do działania.
To pyszny mandarynkowo-bananowy koktajl z imbirem :)
Składniki:
3 mandarynki
1 banana
Szklankę mleka kokosowego albo zwykle UHT
Trochę startego korzenia imbiru
Przygotowanie:
Mandarynki obieramy,dzielimy na cząstki i wrzucamy do wysokiego naczynia, banana kroimy w plasterki dorzucamy do mandarynki, następnie wlewamy mleko i ścieramy trochę imbiru. Uważajcie z imbirem bo ma zdecydowany smak. Wszystko razem porządnie miksujemy, jeśli jest za gęste można dolać jeszcze mleka. Nalewamy do szklanki i posypujemy cynamonem.
Koktajl daje kopa,może nie od razu ale po 20 -30 minutach.
A przy tym jest smaczny :)
Warto spróbować czegoś zdrowszego niż kawa.
Na zdrowie,
Hanka