Pomysł na lekki i szybki makaron z krewetkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami z dodatkiem wyrazistego sosu winno-maślanego. To idealna propozycja obiadowa z stylu śródziemnomorskim, której przygotowanie zajmie Ci jedyne 20-30 minut. Wszystko, co musisz zrobić to ugotować makaron, a następnie przygotować szpinak, suszone pomidory i krewetki. Proste, szybkie i pocieszające w każdą pogodę!
Składniki
Ilość porcji: 2
- Makaron tagliatelle – 150 g
- Krewetki – 200 g
- Szpinak – 100 g
- Suszone pomidory – 80 g
- Masło – 20 g
- Oliwa z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- Białe wino
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
- Makaron ugotuj według przepisu na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i odstaw.
- Rozgrzej na patelni oliwę z oliwek i podsmaż posiekany czosnek. Dodaj szpinak, suszone pomidory i smaż dopóki szpinak nie zmięknie.
- Następnie wrzuć krewetki, dopraw solą, pieprzem i smaż około 3 minut, aż krewetki się zarumienią.
- Na patelnie wlej 1/3 szklanki białego wina i poczekaj, aż odparuje.
- Następnie wrzuć masło i poczekaj aż się rozpuści.
- Na koniec wymieszaj wszystko z makaronem i przełóż danie na talerz.
- Smacznego!
Wartości odżywcze:
- Energia: 1 057,2 kcal
- Białko: 64,2 g
- Tłuszcze: 32,3 g
- Węglowodany: 123,9 g
Wartości odżywcze 1 porcji:
- Energia: 528,6 kcal
- Białko: 32,1 g
- Tłuszcze: 16,1 g
- Węglowodany: 62,0 g
Artykuł Szybki makaron z krewetkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami pochodzi z serwisu ale Pysznie.