Zrobiłam na śniadanie szybką, mega zdrową pastę rybną, ziarenkową.Bez dodatku śmietany rzecz jasna.Pasty są super , do kanapek, do grzanek.Składnikitwarógryba z puszki w pomidorach lub...w olejułyżka nasion Chiałyżka ziaren prażonych Ziołowo Mi odZi...