Co jeść przed i po treningu? Jakie koktajle zmiksować i jakich składników użyć?

Wino to trunek powszechnie znany oraz doceniany na całym świecie. Mimo jego ogromnej popularności wiele osób nadal nie wie, jak prawidłowo pić wino, w jakich kieliszkach je serwować oraz jak dobierać konkretny gatunek trunku do serwowanego dania. Nie k...

Podejrzewam, że część z Was z pewnością zna doskonale lub chociaż kojarzy bloga Zielone Koktajle. To miejsce, w którym znajdziecie mnóstwo inspiracji na, jak sama nazwa bloga wskazuje wszelkiego rodzaju koktajle, ale nie tylko te zielone. Autorka bloga...

W końcu za oknem zrobiło się naprawdę ciepło! Oznacza to, że nareszcie nastał sezon na pyszne orzeźwiające koktajle. Koktajl to świetny sposób na zdrową, szybką i energetyzującą przekąskę w ciepły dzień – zawiera zwykle co najmniej dwie z 5-ciu porcji ...

Koktajle owocowe przygotowuje się błyskawicznie szybko i równie szybko wypija, bo za niezależnie od tego jakie owoce i w jakich proporcjach zmiksujemy, one zawsze smakują wyśmienicie. I dlatego z ogromną przyjemnością tworzę moje ulubione kombinacje i ...

Zapraszam na recenzję książki :) Zielone koktajle. Smoothie dla zdrowia Victoria Boutenko Wydawnictwo Vital miękka oprawa, 204 strony Chyba każdy wie, że zielone warzywa to samo zdrowie, ale czy jemy ich wystarczająco dużo? Tak by korzystnie wpływały n...

Zawsze podkreślam, że zarówno soki jak i koktajle najlepiej jest pić od razu, zaraz po przygotowaniu. Idealnie w ciągu 20-30 min. Smakują wówczas najlepiej, nie są rozwarstwione i mają najwięcej cennych składników. W miarę upływu czasu ich smak i warto...

Święta, święta i po świętach. Ja dopiero teraz, zaczynam powoli dochodzić do siebie bo wielkanocnym maratonie. W tym roku było wyjątkowo pracowicie – pierwsze przepisy wielkanocne musiałam przygotować już na początku marca, potem oczywiście było już ty...

Zielone koktajle są ostatnio świętym Graalem odżywiania. Dlaczego tak jest? Co jest w nich takiego fantastycznego? Czy nie lepiej po prostu jeść warzywa i owoce? . 1. Spożywanie niedostatecznej ilości zielonych roślin jest uznawane za jedną z głównych ...