Przepisy z kategorii Zdrowa kuchnia

Zakwas z buraków jest podstawowym składnikiem czerwonego barszczu, jak również cennym napojem zdrowotnym – probiotykiem.Ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.Podobnie jak kapusta kiszona niepasteryzowana i ogórki kiszone, dostarcza witaminę C...

SKŁADNIKI85g ryżu długoziarnistego2 duże ziemniaki2 czerwone cebule drobno posiekaneząbek czosnku4 łyzki świeżej natki pietruszki6 łyżek sezamusól pieprzolej do smażeniaWYKONANIEUgotować ryż wedlug przepisu na opakowaniu,po czym dobrze odcedzić.Rozłoży...

Co pić zamiast szkodliwego pasteryzowanego mleka krowiego dostępnego w sklepach? Natura dała nam mnóstwo składników roślinnych, z których można uzyskać mleko. Dzisiaj podam przepis na mleczko migdałowe, które w smaku nie jest wcale takie gorsze od krow...

A może coś słodkiego? :) Proszę bardzo. Można je jeść nawet jeśli jesteście na diecie. Są zdrowe, chrupiące i naprawdę pyszne. Ich głównym składnikiem jest mak, kolejny super produkt, bogaty w białko, błonnik i mnóstwo cennych witamin, które poprawiaj...

Lekkie waniliowe racuszki rozpływające się w ustach, pychotka:)Mogą być przekąską lub nawet na śniadanko.SKŁADNIKI 20g mąki kukurydzianej ...