Wszystkie przepisy z bloga

Śniadanie idealne...szczególnie na niedzielny leniwy poranek.Daje dużo witamin i białka Składnikina 1 osobę2 jajka3 różyczki kalafiora1/2 pomidora1/2 cebuli1/2 szklanki rozmrożonego szpinakusól,pieprzulubione zioła(u mnie prz...

Dietetyczne mięsko z grilla podane na świeżym szczawiu.Dawka witamin i białkaSkładnikidla 1 osobyFilet z piersi kurczakałyżka oleju rzepakowegołyżka musztardy rosyjskiej2 garści szczawiuogórekłyżka oleju rzepakowegoprzyprawy do sałat...

Składniki0,5 kg cielęciny1 cebulanatka pietruszkisól do smakumieszanka przyprawy tureckiejszczypta wędzonej paprykipasta z chillipieprz WykonanieZmielone mięso wymieszać z posiekaną cebulą,natką pietruszki,odrobiną soli,pieprzu...

Zdrowa przekąska do pochrupania,świetnie zastępuje grzanki w zupie i orzeszki przed telewizorem ;-)Składniki 40 dkg ciecierzycy4 łyżki oleju rzepakowegosólpieprz cayenneWykonanieCiecierzycę namoczyć na noc w dużej ilości wody.Ra...

sycące i pyszne danie z patelniMożna do niego dodać swoje ulubione składniki(podstawa to ziemniaki i jajka)Składniki4 ziemniaki1 cebula6 jajek2 szklanki fasolki szparagowejsól,pieprzodrobina oliwykoperekWykonanie&nbs...

Idealny dodatek do tradycyjnego obiadu.Czerwona kapusta na ciepło-tym razem w wersji odchudzonejSkładniki1 kg kapusty czerwonej1 cebula1 łyżka oleju rzepakowego2 łyżki octu jabłkowegosól,pieprz,ziele angielskie,liść laurowyWykonanieKapustę czerwo...

idealna propozycja na poniedziałkowy obiad.Mięsko z rosołku ukryte w plackach ziemniaczanych...pysznościSkładnikifarszmięso z rosołu(u mnie 2 ćwiartki z kurczaka)1 mała cebula1/2 szklanki rosołuprzyprawyplacki1 kg ziemniaków2 cebule2 jajka4...

Wielka i pulchna drożdżowa babaIdealna do kawkiSkładniki0,5 kg mąki10 dkg masła2 jajka2 żółtka40 gram drożdży3/4 szklanki cukru250 ml mlekana lukierszklanka cukru pudrusok malinowyWykonanie masło rozpuścić w rondelku i zos...

Szybkie i sycące daniezarówno na ciepło jak i na zimnoSkładniki20 dkg mrożonego szpinakumała cebulaząbek czosnkusól,pieprz2 łyżki masła25 dkg ricotty+ makaronWykonaniePosiekaną cebulkę i czosnek zeszklić na maśle.Dod...

Delikatne mięso połączone z wyrazistym smakiem serapyszna pieczeń nie tylko na obiad,idealna także na zimno jako dodatek do zimnej płyty lub na kanapkiSkładniki0,5 kg cielęciny1 jajko10 dkg mazdamera1 mała cebulasól,pieprzprzyprawa shoarma ...

Pyszne pyzy ziemniaczane z farszem z gotowanego mięsa,bardzo sycący obiad SkładnikiFarsz0.5 kg szynki wieprzowej1 cebulaprzyprawyliść laurowy i ziele angielskie3-4 łyżki olejuPyzy1 kg ugotowanych ziemniakówmąka ziemniaczana1 jajkoPona...

Idealna jako dodatek do obiadu.Ja zajadam ją na drugie śniadanie z waflami ryżowymiSkładniki3 duże marchewkisok z połowy cytryny1 łyżeczka cukrusól i pieprz czarny do smakugęsty jogurt naturalnyWykonanie Marchew obrać i zetrzeć na tarce jar...

Aromatyczne i sycące cukinie napełnione mięsem i brązowym ryżemwystarczy tylko sos pomidorowy ....Składniki4 cukinie (małe) 100 gram ryżu naturalnego brązowego KUPIEC40 dkg łopatki wieprzowejsól i pieprz do smakusłodka papryka do smaku1 jajko50 g...

Kolorowy omlet na śniadaniesycący i baardzo smacznySkładnikijajka 2sztuki ...

Wrzucamy wszystko do piekarnika i obiad robi się sam!a przygotowanie trwa zaledwie 15 minutSkładniki5 ziemniaków1 filet z kurczaka30 dkg mięsa mielonego1 duża cebula1 ząbek czosnkusól, pieprz,ostra papryka, przyprawa do ziemniaków2 łyżki ol...

Pierogi ze szpinakiem i twarogiem,smaczne, lekkie i bardzo syteSkładnikiciasto3 szklanki mąki+ odrobina do podsypywaniaszklanka ciepłej wodyodrobina solifarszopakowanie mrożonego szpinaku(45 dkg)kostka twarogu (25dkg)jajko...