Syte i smaczne ciasteczka bez dodatku cukru. Gwarantem słodkości są tutaj banany i miód - zapraszam do wykonania!
SKŁADNIKI:- 1 jajko
- 2 mocno dojrzałe banany
- 1 szklanka płatków owsianych górskich
- 2 łyżki tahini naturalnego
- 1/2 szklanki nasion chia
- 3 łyżki mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżki słonecznika
- 3 łyżki
miodu z mniszka lekarskiegoDo miski daję banany, a następnie rozgniatam je widelcem. Dodaję wszystkie pozostałe składniki i dokładnie mieszam całość ze sobą. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia nakładam łyżką ciasto, formując kształt ciasteczek.
Piekę ok. 20 - 25 minut w temp. 170'C (grzałki góra/dół).
SMACZNEGO! :-)
* * *