Tofucznica z pieczarkami

Wegelandia

Co jadacie na śniadanie? Ja przygotowuję często tofucznicę. Przepis banalny, wykonanie również, jednak myślę, że powinna się znaleźć obowiązkowo na każdym wegańskim i wegetariańskim blogu. Danie klasyka można by rzec :)

Zdarza mi się również napychać tofucznicą naleśniki, albo tortillę. Pasuje niemal do wszystkiego.

Składniki:

1 kostka tofu naturalnego (180g)
4-5 pieczarek
1 mała cebula
sól i pieprz
kurkuma
trochę oleju

Sposób przygotowania:

Poszatkowaną cebulką podsmażamy na oleju.
Po chwili dodajemy pocięte na plasterki pieczarki i trzymamy kilka minut na ogniu.
Gdy pieczarki będą już mięciutkie (lub lekko podsmażone), dodajemy do nich rozkruszone tofu.
Doprawiamy solą, pieprzem i kurkumą.

Dzisiejszą tradycyjną tofucznicą chciałam uczcić przystąpienie do programu partnerskiego Empatii, "Weganizm. Spróbujesz?". Jestem z tego powodu niezmiernie szczęśliwa :) Wszystkich prowadzących wegańskie blogi kulinarne, gorąco zachęcam do brania udziału w podobnych przedsięwzięciach. Rośnijmy w siłę! ;)

Tutaj znajdziecie więcej blogów biorących udział w akcji:
http://empatia.pl/przepisy

A tu strona na facebooku:
https://www.facebook.com/WeganizmSprobujesz

Wegelandia17 wrz 14

Na śniadanie

1 przepisów

Polecane przepisy

Tofucznica z pieczarkami

Tofucznica towegańska wersja tradycyjnej jajecznicy. Przepis jest zblog LifeManagerka.pl, gdzie znajdziecie wiele zdrowych przepisów inie tylko. Czas wykonania: 20 minut Ilość porcji: 2 porcje Składniki: 150 g wędzonego tofu 1 c...

KuchniaWeDwoje.pl

Cebula, Pieczarki, Śniadanie, Pomidory koktajlowe, Tofu

Jeśli nie kanapki to co? 7 prostych wegańskich śniadań (bez glutenu)

Zdrowe śniadanie to dylemat przed jakim stajemy codziennie rano. Budzimy [...]

Grochem o Garnek

Wegańskie śniadanie, Zestawienia, Zdrowe śniadanie, Pomysł na wegańskie śniadanie, śniadanie bez glutenu

Tofucznica ze szpinakiem i pieczarkami

Tofu na śniadanie? Pokazywałam Wam już różne przepisy na tofu [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Do 30 minut, Bez jajek, Śniadania, Tofu, Jednogarnkowe, Mleko kokosowe, Szpinak, Przepisy podstawowe, Pieczarki, Tofucznica

Tofucznica

Dzisiaj coś z klasyki gatunku dla osób, które nie muszą lub chcą wyeliminować ze swojej diety jaja tofucznica.

Co tak pachnie?

Wegańskie, Śniadania, Tofucznica

Tofucznica na śniadanie

Tofucznica z pieczarkami i cebulą, kanapki z hummusem, pomidorem i ogórkiemJajecznica nigdy nie była moją ulubioną formą podania jajka. Ale w wersji z tofu wypada świetnie. Idealna na tak długo chodzące za mną wytrawne śniadanie!

płatki owsiane

Ciecierzyca, Tofu, Wytrawnie, Kanapki

Tofucznica z pomidorami

Szybka potrawa na bazie tofu i pomidorów. Dodatek octu balsamicznego i chilli zaostrza smak dania, dzięki czemu tofu smakuje inaczej niż zwykle.Tofucznica z pomidorami Czytaj więcej »

gliniany talerzyk

Obiad, Tofu

Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą

Jeżeli nie masz pomysłu na szybki posiłek, a masz w domu pod ręką tofu, to polecamy zrobienie tofucznicy, czyli wegańskiej jajecznicy. Nadaje się nie tylko na śniadanie, ale również na obiad, gdyż posiłek jest bardzo syty i da nam pokłady energii na dł...

Bananowe Pole - Roślinożerni biegacze

Jedzenie, Wegańskie, Gotowanie, Tofu, Wege, śniadanie, Tofucznica

TOFUCZNICA Z PIECZARKAMI

Tofucznica to jedno z ulubionych dań prawdziwego tofużercy! Drobno pokruszone i podsmażone tofu może mieć niesamowicie wiele kombinacji smakowych. Na blogu znajdziecie już przepis na przepyszną TOFUCZNICĘ ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI, dzisiaj nadszedł czas n...