Przepisy z kategorii Dieta

Szybkie, proste i smaczne danie. Moja opcja jedzenia do pracy.Składnikimakaron żytni4-6 suszonych pomidorów z oleju8-10 kulek mrożonego szpinaku100 ml śmietany słodkiej 12%sól, pieprz, gałka muszkatołowa2 ząbki czosnkupół cebulkiPrzygotowanieSzpinak wy...

Składnikiok 20szt. krewetekczarny ryżczosneknatka pietruszkiostra papryczka chillikilka kropli soku z cytrynyodrobina sezamudwie garści rukoliPrzygotowanieRyż gotujemy przez 20 minut w wodzie. Do gotowania możemy dodać pancerzyki/ogonki od krewetek.&nb...

Leczo, czy też gulasz, po prostu warzywa w sosie z pomidorów.Składniki2 duże papryki (mogą być w różnych kolorach),4 dojrzałe pomidory,2 średnie cebule,1 łyżka oleju lub lepiej masła klarowanego1 łyżka słodkiej papryki w proszku...

Mój hit ostatniego miesiąca - trzy składnikowe ciasteczka owsiane.Składniki:50g płatków owsianych (drobnych)1 dojrzały banan (im bardziej dojrzały, tym słodsze będą ciasteczka)50g żurawiny suszonejPrzygotowanie:Rozgnieść banana w misc...

Dziś chleb ze zbóż i orzechów, ale bezmączny!Za wcześnie wyrokować, czy "chleb zmieniający życie" - THE LIFE-CHANGING LOAF OF BREADfaktycznie zmieni moje życie, ale przynajmniej takiego określenia użyła autorka do jego opisania.Chleb bez mą...

czyli mój mężczyzna w kuchni.Od początku roku jestem też na diecie,a raczej zaczęłam się zdrowo odzywiac.Modne jest teraz nie miec postanowien noworocznych. Ja jednak na przekór mam postanowienia i będę się bardzo starała zeby ten rok był jednym z najl...

Składniki100 g kaszy pęczak1 burak (ok 250 g) ugotowany lub upieczony1 czerwona cebula+odrobina oliwy do podsmażeniapół szklanki czerwonego wytrawnego wina1 1/2 bulionupół czerwonej paprykipomidor bez skórkipół ząbka czosnkunatka pietruszki lub k...

Składniki1½ szklanki soczewicy czerwonej100 g selera (bulwa)220 g marchewki1 średni ziemniak3 duże pieczarki (ok. 150g)3 szalotki5 łyżek oliwy z oliwek2 łyżki miękkiego masła2–3 ząbki czosnku2 jajkaduża garść posiekanej kolendry3 kulki ziela angielskie...