Granola - domowe musli

Wanilia w czekoladzie

Granola - domowe musli

Granola - domowe musli

Kiedyś zawsze na śniadanie jadałam płatki. Po prostu, kukurydziane z mlekiem. Czasem inne... miodowe i oczywiście czekoladowe. Później, gdy nachodziły mnie ,,dietetyczne okresy'', zaczęłam kupować przeróżne musli, granole... Kupna granola na początku mi smakowała. Truskawkowa, tropikalna, z czekoladą. Słodziutka niczym zbożowy batonik ( a do tego podobno zdrowa), chrupiąca, z dodatkiem owoców... i... syropu glukozowo-fruktozowego. Czyli jednak wcale nie tak zdrowo.

Za zwyczajną owsianką nie przepadam. Nieklejone musli stało w kuchni tygodniami, aż wpadłam na pomysł, aby upiec granolę samemu, wykorzystać w końcu zapasy, dodać do niej to, co zechcę. Wyszło pysznie, zdrowo - bez sztuczności. Wielkim plusem jest też to, że sami ustalamy jak słodkie ma być nasze musli, ile ma być w nim żurawiny, a ile orzechów. Pyszna sprawa :)

Do granoli można dodać niemal wszystkie bakalie i pestki. Ja użyłam takich, które lubię najbardziej. Podstawowym dodatkiem do wszystkich kupnych musli są rodzynki. Ja bardzo ich nie lubię, dlatego nie dodaje.

Składniki:

500 g płatków owsianych ( niebłyskawicznych !)
1 szkl. płynnego miodu ( ja użyłam wielokwiatowego, ilość miodu jest uzależniona od tego, jak słodkie chcemy mieć musli)

Wedle upodobań :

po garści:

wiórków kokosowych,
orzechów włoskich i laskowych,
pestek dyni,
suszonej żurawiny i śliwek,
słonecznika,
migdałów
krojonej gorzkiej czekolady
siemienia lnianego

pół łyżeczki cynamonu

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane orzechy, pestki, kokos, cynamon, siemię wymieszać i wysypać na wyłożoną papierem do pieczenia blachę. Polać 1/3 miodu.

Wstawić do piekarnika – 170° C.

Po 10 minutach polać koleją częścią miodu i zamieszać, tak aby równomiernie się podpiekło, po kolejnych 1o minutach dosypać bakalie, czekoladę, zamieszać i polać resztą miodu. Wstawić na ostatnie 10 minut. Łącznie powinno piec się 3o minut.

Po wystygnięciu po prostu przekładamy do słoika.

Wspaniale smakuje zarówno z mlekiem i jogurtem, no i owocami. Smacznego !

Przepis bierze udział w akcji:

Dania dla urody

Wanilia w czekoladzie12 kwi 14

1 przepisów

Polecane przepisy

Przepis na Granola z chia, dynią i siemieniem lnianym

Granola z chia, dynią i siemieniem lnianym

Chrupiąca i zdrowa granola z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym, nasionami chia, orzechami włoskimi, pestkami dyni i słonecznika, słodzona naturalnym miodem. Pyszna na śniadanie z mlekiem zwykłym lub roślinnym, jogurtem czy owocami. Idealna jako p...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Przepisy bezglutenowe, Miód, Przepisy bez cukru, Płatki owsiane, Przepisy bez nabiału, Orzechy włoskie, Orzechy, Słonecznik, Chia, Siemię lniane

Przepis na Granola z sezamem, pestkami dyni i cynamonem

Granola z sezamem, pestkami dyni i cynamonem

Chrupiąca granola pieczona w piekarniku z ziarnami sezamu, pestkami dyni i cynamonem. Słodzona miodem i syropem z agawy. Prosta i szybka w przygotowaniu. To nasza ulubiona granola (obok granoli z patelni). Córeczka uwielbia wcinać ją bez żadnych dodat...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Miód, Przepisy bez cukru, Dodatki do ciast, deserów i koktajli, Cynamon, Płatki owsiane, Dynia, Granola, Sezam

Przepis na Cynamonowa granola z mlekiem sojowym

Cynamonowa granola z mlekiem sojowym

Wszyscy już chyba wiemy, że owsianki i jaglanki to najzdrowsze pomysły na śniadania (i nie tylko). Latem niezbyt chętnie sięgam po wersje na ciepło, ale wersje na zimno są idealne na gorące poranki. Mając chrupiącą granolę możemy rano błyskawicznie pr...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Owoce, Bez glutenu, Dla dzieci, Wegańskie, Bez nabiału, śniadania, Szybkie dania, Bez cukru, Płatki owsiane, Jabłka, Płatki migdałów, Granola, Mleko roślinne

Przepis na Zdrowy deser z jogurtem, mrożonymi jagodami i granolą

Zdrowy deser z jogurtem, mrożonymi jagodami i granolą

Od kiedy odkryłam jakiś czas temu granolę robioną na patelni czyli domowe Musli Crunchy bardzo często jej używam. Jest błyskawiczna do przygotowania, chrupiąca, słodka i zdrowa. Uwielbiam ją z mlekiem sojowym lub z jogurtem naturalnym. Świetna ...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Owoce, Dla dzieci, Kolacje, Desery, śniadania, Bez cukru, Walentynki, Zdrowe desery, Płatki owsiane, Desery owocowe, Jogurt naturalny, Sos, Jogurt, Owoce mrożone, Granola, Jagody, Owoce leśne

Przepis na Granola z patelni, czyli domowe Musli Crunchy

Granola z patelni, czyli domowe Musli Crunchy

Moje ulubione, zdrowe, pożywne i szybkie śniadanie to ostatnio Granola z patelni, czyli domowe Musli Crunchy. Uwielbiam ją za cynamonowy smak (wymieszana z mlekiem smakuje jak popularne sklepowe CiniMinis), za szybkość w przygotowaniu (mo...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Dla dzieci, Wegańskie, śniadania, Szybkie dania, Bez cukru, Walentynki, Dodatki do ciast, deserów i koktajli, Cynamon, Płatki owsiane, Granola, Bez pieczenia, Olej kokosowy, Crunchy, Musli

Przepis na Domowa granola przepis

Domowa granola przepis

Szukasz prostego i szybkiego przepisu na domową granolę? Dziś domowa granola przepis dla początkujących w kuchni. Granola przepisy Przegotowanie domowej granoli jest banalnie proste – wystarczy kilkanaście minut, aby zrobić zdrowe i pyszne platki sniad...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Przepisy kulinarne, Śniadania, Domowa granola, Przepis na domowe musli

Przepis na Domowa granola z żurawiną

Domowa granola z żurawiną

Jedna z wielu odsłon naszego chrupiącego, zdrowego śniadanka Pyszna, pachnąca miodem, kokosem i cynamonem granola, czyli domowe musli. Na pewno przypadnie Wam do gustu. Jest cudownie słodka, ma piękny kolor, idealnie komponuje się z mlekiem, kefirem cz...

Dwoje na Kuchence

Małe co nieco, Desery, Zwykle spod jej ręki, Owoce, Granola, Pomysł na śniadanie, Płatki owsiane, Musli

Przepis na Granola bananowa

Granola bananowa

Jeśli znudziło Wam się tradycyjne musli, bardzo polecam przygotowanie domowej granoli. Granola bananowa doskonale smakuje z kefirem, jogurtem lub mlekiem, można ją też chrupać samą zamiast innych przekąsek w ciągu dnia. Ja czasami zabieram granolę do p...

Smakowite

Wegetariańskie, Wegańskie, śniadanie, Banany

Podpowiedzi wyszukiwań

1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#

1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#

1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290

1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290

1' AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

1" AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

1') AND AND/**/5153/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5153=5153)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

1') AND AND/**/5153/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5153=5153)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -