Wszystkie przepisy z bloga

Gotujemy szklankę komosy ryżowej, studzimy. Dodajemy garść pokrojonych daktyli, garść orzeszów włoskich, trochę rodzynków i kilka listków mięty.

Gotujemy makaron świderki razowe. Pół kostki wędzonego tofu polsoi blendujemy z dodatkiem ½ szklanki wody, solimy, pieprzymy. Dokładamy puszkę ciecierzycy i dwie kiełbaski polsoi curry lub z papryką (ważne, by dały intensywny smak). Wszystko podgrzewa...

3 marchewki pokrojone w talarkiPół średniego selera pokrojonego w talarki2 cebule czosnkowe pokrojone w kostkęKostka tofu wędzonego polsoi1puszka mleka kokosowegoCurrySólPieprz2 ząbki czosnkuSos sojowyMarynujemy tofu w sosie sojowym przez pół go...

Komosa ryżowa - to moja propozycja na szarość i burość. Duża zawartość żelaza, wszystkich aminokwasów egzogennych, a także witamin z grupy sprawią, że już niewielka ilość tego zboża może poprawić nam nastój i wzmocnić przed nadchodzącą jesienią....

Bardzo lubię tofu w różnej postaci, ale do tej pory jadłam zawsze to wędzone. Naturalne wydawało mi się bez smaku. Kiedy moja mama poczęstował nas białym tofu w marynacie, podeszłam do tematu z rezerwą. Teraz jestem w tym przepisie zakochana. Jeśli bo...

Mrożące krew w żyłach śniadanie:Duża garść mrożonych jagód, 2 banany, szklanka mleka owsianego, duża garść płatków owsianych – wszystko blendujemy i zajadamyObiad:Kostkę białego tofu marynujemy przez pół godziny (im dłużej tym lepiej, ale nam się spie...

3 szklanki mąki pszennej3 szklanki mąki razowej2/3 szklanki soku pomarańczowego2/3 szklanki olej6 szklanek mleka roślinnego (u nas było sojowe z biedronki :)4 łyżki cukru1 łyżeczka soli2 łyżki aromatu waniliowego4 łyżeczki proszku do pieczeniaWszystki...

Bób jest moją wielką miłością. Nie znajdziecie jednak na naszym blogu żadnych przepisów z tym składnikiem, ponieważ jeszcze nigdy nie udało mi się powstrzymać i nie zjeść wszystkiego zaraz po ugotowaniu :)Dziś pierwszy raz odłożyłam połowę ugotowanej ...

Dojrzały, obrany, oczyszczony ze wszystkich twardych części ananas, jedno jabłko, garść mięty – wszystko miksujemy, schładzamy w lodówce i rozkoszujemy się prostym i pysznym smakołykiem.

Zupa krem to jedno z moich ulubionych dań. Można do niej wrzucić wszystko, co lubimy lub też to, co lubimy mniej, a chcemy zjeść, bo jest zdrowe. Bardzo często przyrządzam je w poniedziałek, kiedy po weekendzie pustki w lodówce. Z resztek wychodzą naj...

200 gramów migdałów zalewamy wrzątkiem i moczymy kilka godzin. Migdały przed zmiksowaniem trzeba oczyścić, ale zalane wrzątkiem łatwo się obierają ze skórki (dzięki Bogusiu za tę wskazówkę). Obrane migdały blendujemy z dwoma bananami, serek można dosł...

1kg ugotowanych, starych ziemniaków ugniatamy z mąką ziemniaczaną. Mąkę dodajemy aż ciasto przestanie kleić się do rąk. Formujemy krążki, do każdego wkładamy truskawkę. Lepimy kule i wrzucamy na wrzątek. Jeśli ciasto bardzo się klei do rąk, myjemy ręc...

Zalewamy wodą 10 daktyli, gotujemy szklankę kaszy jaglanej. Do ugotowanej kaszy dodajemy dwa banany i namoczone daktyle razem z wodą, w której się moczyły. Miksujemy wszystko na gładko i zajadamy na balkonie.

Truskawki i banany miksujemy na gładką masę. Przekładamy do pucharków. Do każdej porcji dodajemy 3 łyżeczki nasion chia. Mieszamy i odstawiamy do lodówki na kilka godzin, najlepiej na noc.Nasiona chia to doskonałe źródło kwasów omega3, zawierają też d...

Pół szklanki kaszy gryczanej i pół szklanki komosy ryżowej gotujemy z przyprawą do ziemniaków. Przyprawa do ziemniaków do odkrycie mojej mamy – pyszna mieszanka. Trzeba jednak zawsze czytać skład, bo niektóre firmy dodają glutaminian sodu i konserwa...

300 gramów pieczarek, kostkę wędzonego tofu i pół kalafiora smażymy na oleju. Solimy, dodajemy kapkę sosu sojowego i sporą porcję pasty curry. Gdy wszystko jest miękkie, zalewamy sokiem pomidorowym. Podajemy z ryżem lub makaronem.