Rewelacyjne wrapy bezglutenowe

tylko bez cukru

Przepisy

Kategorie

228

Rewelacyjne wrapy bezglutenowe

Jeden z niewielu przepisów tutaj, który pochodzi z innego źródła ale naprawdę rewelacyjny i wielofunkcyjny! Znalazłam go we wspominanej ostatnio książce Dieta bez pszenicy jako podstawowy przepis na wrapy. Niestety nie znalazłam tego przepisu w sieci, więc przytaczam z książki ale polecam inne ze strony. Ciasto, które powstaje z tego przepisu jest jak prawdziwe ciasto naleśnikowe, ja zmieniłam tylko proporcje wody bo lubię jak jest rzadsze, wtedy łatwiej rozprowadza się po patelni i wrapy wychodzą cieńsze. W smaku wrapy są zupełnie neutralne i smakują jak coś pomiędzy naleśnikiem a omletem i bardzo dobrze nadają się do zawinięcie nadzienia ale super smakowały też z samym syropem klonowym (pomimo dodanej papryki i soli).

Składniki na 1 dużego wrapa:

1 jajko

1 łyżka oleju kokosowego rozpuszczonego

2-3 łyżki wody (w przepisie oryginalnym jest tylko 1, najlepiej dać 1 a później dolać wodę do uzyskania wygodnej do smażenia konsystencji)

3 łyżki zmielonego siemienia lnianego

Szczypta soli, papryki ostrej i bezglutenowego proszku do pieczenia

Połączyć składniki mokre, dodać suche i wszystko wymieszać. Smażyć jak naleśniki na delikatnie natłuszczonej patelni i można podawać z dowolnymi składnikami (u mnie ser kozi, szpinak, ogórki i pesto paprykowe).

tylko bez cukru09 lis 15

Bez cukru, Wrapy bezglutenowe, Wrapy z siemienia lnianego

1 przepisów

Polecane przepisy

Wegańskie wrapy z humusem i warzywami

Wegańskie wrapy z humusem i warzywami to klasyczna tortilla w wegańskiej odsłonie. Głównymi składnikami jakie będą tu dominować to humus, warzywa i dresing z Tahini z sokiem z cytryny. Idealne połączenie i smak wzajemnie się przenikają. [...] Artykuł W...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Przystawki, przekąski, sosy, Śniadania, Naleśniki, Kruszonka, Bigos, Jak zrobić naleśniki, Ciasto marchewkowe, Jak zrobić tortille, Tortilla przepis, Przepisy wegetariańskie, Tortilla z kurczakiem, Kruche ciasto, Ciasto na tortille, Naleśniki przepis, Tortilla z kurczakiem przepis, Hummus przepis, Tortilla domowa, Catering warszawa, Ciecierzyca przepisy, Cieciorka przepisy, Placki do tortilli, Tortilla ciasto, Wegetariańskie przepisy, Muffinki, Pasta z ciecierzycy przepis, Przepisy z ciecierzycy, Cieciorka, Co zrobić z ciecierzycy, Hummus przepis oryginalny, Hummus z ciecierzycy, Hummus z cieciorki, Humus z soczewicy, Jak zrobić hummus, Muffinki przepis, Potrawy z ciecierzycy, Potrawy z ciecierzycy gotowanej, Potrawy z cieciorki, Przepis na hummus, Przepisy z cieciorki, Tortilla z szynką, Z ciecierzycy, Zupa z ciecierzycy, Bitki wołowe, Ciecierzyca, Ciecierzyca gotowanie, Ciecierzyca humus, Ciecierzyca jak gotować, Ciecierzyca pasta, Ciecierzyca w puszce, Co można zrobić z ciecierzycy, Co z ciecierzycy, Dania z ciecierzycy, Domowy hummus, Gotowanie ciecierzycy, Hummus domowy, Hummus jak zrobic, Hummus kwestia smaku, Hummus przepisy kulinarne, Hummus z ciecierzycy z puszki, Humus z ciecierzycy przepis, Jak gotować ciecierzycę, Jak przygotować humus, Jak sie robi humus, Jak ugotować ciecierzycę, Jedzenie na telefon, Jedzenie online, Kasza gryczana cena, Pasta hummus przepis, Pasta z ciecierzycy, Pasta z ciecierzycy humus, Pasta z cieciorki, Pasta z cieciorki do chleba, Pasty z ciecierzycy, Przepis hummus, Przepis na ciecierzycę, Przepis na hummus z ciecierzycy, Przepis na hummus z cieciorki, Przepis na pastę z ciecierzycy, Sałatka z ciecierzycą, Chleb esseński, Ciecierzyca potrawy, Ciecierzyca przepisy kulinarne, Ciecierzyca z puszki, Ciecierzyca zupa, Cieciorka gotowanie, Co zrobić z cieciorki, Domowy hummus przepis, Hummus pasta, Humus składniki, Jak gotować cieciorkę, Jak przygotować ciecierzycę, Jak przyrządzić ciecierzycę, Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów, Pasta z ciecierzycy na kanapki, Potrawy z ciecierzycy przepisy, Przepis na cieciorkę, Przepisy ciecierzyca, Przepisy na dania z ciecierzycy, Sałatka z cieciorką

Wrapy z sałaty z mięsem mielonym, papryką i kukurydzą

Wrapy zazwyczaj przygotowuje się z pszennych placków i mięsno-warzywnego farszu. My tym razem przygotowaliśmy je w bardziej inspirującej wersji. Sprawdź! The post Wrapy z sałaty z mięsem mielonym, papryką i kukurydzą appeared first on Inspirowane Smaki...

Inspirowane Smakiem

Przepisy, Warzywa, Przepis, Lunch, Mięso, Przekąska

WRAPY SZPINAKOWE

Dzisiaj pomysł na pyszne wrapy szpinakowe, które możecie nadziać dosłownie wszystkim. Ja zawijam w nie swoje ulubione składniki i zabieram do pracy jako drugie śniadanie. Sprawdzają się świetnie i smakują świetnie też na zimno. Możecie przygotować taki...

green goodies

PRZEPISY, INNE, FIT, Naleśniki szpinakowe, Rollsy szpinakowe, Wrapy szpinakowe, Wrapy z warzywami, Zawijasy szpinakowe

Wrapy gyros z kurczakiem i pikantnym sosem

Wrapy gyros z kurczakiem

Codziennik Kulinarny

Obiad, Kurczak, Wrapy z kurczakiem

Kuchnia: Pieczone jajka

Zdjęcia do tego wpisu przygotowałam jeszcze ze dwa-trzy lata temu! W mieszkaniu studenckim, w którym mieszkałam z Gosią i Kamilem (pozdrawiam i spotkajmy się wreszcie!) były rewelacyjne warunki do robienia zdjęć, więc wykorzystywałam je na potęgę ̵...

Pożeracze czasu

Poczęstunek, śniadanie, Jajka, Niedzielne śniadanie, śmietanka, Walentynki, Śniadania

Bezglutenowe wrapy z ciecierzycy.

Dzisiejsza propozycja jest idealna dla tych, którzy nie lubią zbyt dużo czasu spędzać w kuchni. Smażymy raz w tygodniu większą ilość placków, które następnie chowamy do lodówki. Kiedy mamy ochotę na szybki lunch, po prostu wyjmujemy chwilę wcześniej pl...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Obiad, Lunchbox, Bezglutenu, Bezglutenowe, Bez glutenu, Ciecierzyca

Gryczane wrapy

Dzisiaj podzielę się z Wami prostym przepisem na bezglutenowe wrapy. Do zrobienia akurat tych wrapów w przeważającej części używam mąki gryczanej (i dodatkowo otrąb gryczanych), dlatego mają dosyć wyrazisty smak. Najważniejsze jednak jest to, że...

warzywna alternatywa

Bezglutenowe, Wegetariańskie, Wegańskie, Mąka gryczana, Mąka ryżowa, Mleko ryżowe, Skrobia kukurydziana

Jeszcze trochę o schabie ;)

Uznałam, że napiszę Wam jeszcze troszkę o schabie z linii Natura. Przyznaję zaczynam być stronnicza, bo schab bardzo mi posmakował, a z racji tego, że dostałam wielki kawał, chciałam go wypróbować w różnych odsłonach. Dlatego dzisiaj szybciutko moje do...