Fritata z ziemniakami, szpinakiem, pomidorem i fetą

zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Przepisy

277

Kategorie

Fritata z ziemniakami, szpinakiem, pomidorem i fetą

Składniki(na 1 porcję)- 3 ziemniaki (ok. 270 g),- ząbek czosnku,- łyżeczka oleju (ok. 5 g),- szpinak (ok. 50 g),- łyżka jogurtu naturalnego (ok. 20 g),- 3 jajka (ok. 150 g),- łyżka natki pietruszki (ok. 4 g),- mały pomidor (ok. 100 g),- 1/3 sera typu f...

zdrowe odżywianie w pięciu smakach05 kwi 18

Danie główne

72 przepisów

zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Niestety ten blog nie ma opisu

27712

Polecane przepisy

Pomysł na kolację - fasolka ze szpinakiem, pomidorem i harissą

Kto ma ochotę na 10-cio minutowy patent na smaczną kolację na ciepło? :) To szpinak podsmażony ze sporą ilością czosnku, z dodatkiem pomidora, białej fasolki z puszki, natki pietruszki, doprawiony do smaku pikantną harissą. Danie jest rozgrzewające, sa...

Chilli, Czosnek i Oliwa | blog kulinarny

Przepisy, Dieta, Dieta przepisy, Dania wegańskie

Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami i słonecznikiem

Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami, borówkami i prażonym słonecznikiem z dodatkiem świeżych ziół to proste i szybkie danie, idealne na drugie śniadanie, lunch lub kolację. Prażony słonecznik idealnie komponuje się ze słoną fetą, dlatego go nie p...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Szybkie dania, Warzywa, Sałatki i surówki, Pomidory, Superfood, Miód, Tymianek, Bazylia, Pomidorki koktajlowe, Szpinak, Borówki, Oregano, Feta, Słonecznik, Zioła

Ryba zapiekana ze szpinakiem i słodkimi ziemniakami

Ryba zapiekana ze szpinakiem i słodkimi ziemniakami to propozycja na obiad lubię ryby, ale jeść ciągle w takiej samie formie pieczone, w panierce czy z grilla chciałam odmiany. Niestety w książkach mamy nie znalazłam niczego co wz...

Magiczny Garnek

Ryby, Pomysł na szpinak, Ryba ze szpinakiem, Zapiekany szpinak

Frittata z ziemniakami, szpinakiem, chorizo i wędzonym serem

Frittata, czyli smaczny omlet jajeczny w wytrawnym wydaniu- z ziemniakami, szpinakiem, moją ulubioną kiełbaską chorizo i dodatkiem wędzonego sera

Kraina Miodem Płynąca

Mięso, Ziemniaki, Jednogarnkowe, Szpinak

Tarta ze szpinakiem i fetą

Tarta ze szpinakiem i fet to wietny pomys na obiad lub kolacj. Dua porcja szpinaku z wyczuwalnym smakiem boczku, Post Tarta ze szpinakiem i fetą pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Kruche ciasto, śmietana, Tarty, Szpinak, Cebula, Czosnek, Boczek, Feta, Ser żółty

Fritata ze szparagami

Fritata ze szparagamiOstatnimi czasy fritata jest jedną z moich ulubionych potraw śniadaniowych. Tak sycące śniadanie daje energie na cały dzień. Czy ten rodzaj potrw znany jest w Turcji? Nie sądzę. Choć w niektórych czasopismach i programach kulinarny...

Turcja od kuchni

Jajko, Ser, Masło, śniadanie, Szczypior, Szparagi

Fritata z groszkiem, zielenina i serem feta

Fritata z groszkiem, zieleniną i serem fetaOdkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać jem sycące śniadania. Nie wystarcza mi kawa czy zielona herbata muszę zjeść coś co da mi siłę na resztę dnia bo obiado-kolację jem dość późno (około 16). Mamy prawie lato wię...

Turcja od kuchni

Oliwa z oliwek, Natka pietruszki, Jajko, śniadanie, Szczypior, Groszek

Frittata z boczkiem, jarmużem i mozzarellą

Wpis pochodzi z www.mgotuje.plFrittata todanie podobne doomletu przygotowywane znajróżniejszymi dodatkami. Bazą są zawsze jajka, którymi zalewamy podsmażone wcześniej warzywa czy mięso. Ja swoją... Czytaj dalej Post Frittata z b...

Marta Gotuje | Marta Gotuje

Jajka, Obiad, Obiady, Kolacja, Cebula, śniadanie, Śniadania, Zapiekanki, Mozzarella, Wędlina, Pomidor, Boczek, Jarmuż, Frittata

Podpowiedzi wyszukiwań

Placuszki z jabłkami

Pączki francuskie

Serniki

śledzie na czerwonej kapuście

Ciasto karmelowe z kremem makowym

Nalewka z pigwy z arcydzięglem

Eva lovia

Poprostupycha