Owsianka dla sportowca!

Omlet z domowym serkiem i czekoladą to kolejne śniadanie dla moich najmłodszych chłopaków. Od kilku dni codziennie na śniadanie serwuje im różne śniadania oparte na jajkach i mleku. Dla mnie to kolejne śniadanie dla sportowca, dla dzieciaków R...

Moja koleżanka spytała mnie niedawno jak szybko przygotować owsiankę rano nie ma wiele czasu. Dla zabieganych osób nocna owsianka jest idealna wieczorem wystarczy tylko wymieszać składniki, wstawić do lodówki, a rano jest gotowa. To, że...

Chlebek bananowy w formie okrągłej z kremem i dekoracją? I do tego proteinowy? Czemu nie! Marzenia sportowca mogą się spełnić

Nie ukrywam, że owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, prosta i każdego dnia może smakować inaczej w zależności od dodatków. Może być przepysznym i pożywnym śniadaniem, nie tylko dla osób, które rano ...

Czy wiesz, że owsianka jest pierwszym przepisem jaki opublikowałam w internecie? Ten pierwszy przepis możesz jeszcze znaleźć na naszym starym blogu, zajrzyj tutaj Blog się zmienił, ale miłość do owsianki pozostała! Od dawna marzyła mi się pieczona owsi...

Brak nabiału w diecie dla kogoś kto jadł go całe życie to nie lada wyzwanie. Jak tu zjeść owsiankę na śniadanie, aby nie smakowała jak papier? Pierwsze próby przygotowania domowego mleka roślinnego już za mną. Zapowiada się obiecująco i smacznie....

Ćwiczysz, biegasz, pływasz, lubisz zielone koktajle? To mam coś właśnie dla Ciebie! Wpadlibyście na pomysł, że twaróg można wypić? :D Można, dlatego ten koktajl będzie świetnym przemytnikiem posiłków także dla niejadków! Potrzebne składniki: (1 ...

Kelly Starrett to były członek amerykańskiej reprezentacji w kajakarstwie górskim, dwukrotny uczestnik mistrzostw świata w raftingu, szczerze zainteresowany także innymi formami aktywności od sztuk walki, po jazdę na deskorolce, podnoszenie cię...